Назван способ быстро оценить состояние здоровья с помощью подъема по лестнице

2 Минуты Читать

Об этом они рассказали изданию HuffPost.

По словам медиков, один из самых доступных тестов на выносливость — подняться по нескольким этажам. После этого у многих появляется одышка, и это считается нормальной реакцией организма. «На тело ложится повышенная нагрузка, возрастает объем работы, а значит, увеличивается потребность в кислороде и вентиляции легких», — пояснила Полгерс.

Продолжительность одышки после подъема может многое рассказать о состоянии человека. Как отметил Эриксон, если дыхание восстанавливается за одну-две минуты, это нормально. Если же одышка сохраняется и спустя три минуты, это может указывать на проблемы со здоровьем, включая заболевания сердца, легких или анемию.

Ранее кардиолог Ася Эсембиева рассказала о привычках, которые вредят сердечно-сосудистой системе. По ее мнению, одной из главных проблем является питание.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Назван способ быстро оценить состояние здоровья с помощью подъема по лестнице

Происшествия На подлете к Москве сбили два украинских беспилотника

Спорт «Зенит» захотел купить самого дорогого российского футболиста

Новости Мира В ЕС сочли Каллас неспособной договориться с Россией

Экономика и бизнес Кинокритик заступился за беременную Моряк в фильме «Война и мир» Андреасяна

Может быть интересно

Назван способ быстро оценить состояние здоровья с помощью подъема по лестнице

На подлете к Москве сбили два украинских беспилотника

«Зенит» захотел купить самого дорогого российского футболиста

В ЕС сочли Каллас неспособной договориться с Россией

Кинокритик заступился за беременную Моряк в фильме «Война и мир» Андреасяна

Назван способ быстро оценить состояние здоровья с помощью подъема по лестнице

Врач общей практики Кэтрин Полгерс и специалист по спортивной медицине Карл Эриксон назвали простой способ быстро проверить состояние здоровья.

На подлете к Москве сбили два украинских беспилотника

На подлёте к Москве средства противовоздушной обороны сбили два беспилотника Вооружённых сил Украины, сообщил мэр столицы Сергей Собянин.

«Зенит» захотел купить самого дорогого российского футболиста

«Зенит» из Санкт-Петербурга проявил интерес к самому дорогому российскому футболисту — 20-летнему полузащитнику московского «Локомотива» Алексею Батракову.

В ЕС сочли Каллас неспособной договориться с Россией

Верховный представитель Европейского союза по иностранным делам и политике безопасности Кая Каллас отказалась выступать переговорщиком в диалоге с Россией, сообщает Politico...

Кинокритик заступился за беременную Моряк в фильме «Война и мир» Андреасяна

Кинокритик Николай Никулин встал на защиту актрисы Лизы Моряк, подвергшейся критике за участие в съемках фильма «Война и мир» во время беременности.

Одну группу людей призвали отказаться от считающегося полезным завтрака

Диетолог Шейла Дотес рекомендовала тем, кто стремится похудеть, отказаться от популярного и считающегося полезным завтрака.

Названы три кандидата на роль переговорщика с Россией

В Европе продолжаются обсуждения возможных кандидатов на роль переговорщика с Россией, однако главным препятствием остаётся отсутствие согласия между странами Европейского с...

Дачникам опровергли известный миф о защитных свойствах одного растения

Ромашка практически не защищает огород от вредителей — её эффективность в этом вопросе составляет всего около 1%.

Раскрыты последствия землетрясения в Китае

После землетрясения магнитудой 5,2 в Гуанси-Чжуанском автономном районе Китая было эвакуировано более семи тысяч человек.