Назван приятный способ замедлить старение организма

К такому выводу пришли японские ученые, изучив данные почти двух тысяч пожилых людей. Результаты исследования опубликованы в Journal of Epidemiology and Community Health (JECH).

В работе были проанализированы сведения о 1899 жителях Англии старше 50 лет, участвовавших в долгосрочном исследовании старения. Участники рассказывали, как часто они ходят в кино, музеи, художественные галереи, театры, на концерты и в оперу. Затем эти данные сопоставили с физиологическим возрастом — показателем, отражающим реальное состояние организма по десяти параметрам, среди которых артериальное давление, функция легких, уровень гемоглобина и холестерина, индекс массы тела, сила хвата и скорость ходьбы.

Оказалось, что у людей, посещавших культурные мероприятия хотя бы раз в несколько месяцев, физиологический возраст в среднем составлял 66,9 года. У тех, кто почти не участвовал в культурной жизни, этот показатель достигал 69,9 года — разница составила около трех лет.

Даже с учетом уровня дохода, занятости, хронических заболеваний и других факторов каждая дополнительная единица по шкале культурной активности была связана со снижением физиологического возраста примерно на 31 день. По мнению авторов, такой эффект может объясняться тем, что культурный досуг способствует общению, улучшает психологическое состояние и мотивирует вести более здоровый образ жизни.

Ученые подчеркивают, что влияние культурной активности на физиологическое старение оказалось сопоставимо с эффектом регулярных физических нагрузок и заслуживает дальнейшего изучения.

Ранее ученые выяснили, что повышенный уровень глюкозы в крови связан с ускоренным старением мозга.

Источник и фото - lenta.ru