Эндокринолог опровергла популярный миф о борьбе с холестерином
О распространенном мифе о необходимости активно бороться с этим показателем она написала в своем Telegram-канале.
По словам специалиста, холестерин выполняет в организме роль строителя и защитника. Он входит в состав клеточных мембран и миелиновой оболочки, которая изолирует нервы. Кроме того, это вещество необходимо для синтеза гормонов и витамина D, а также обладает выраженными антиоксидантными свойствами, помогая защищать организм от воспаления. «Проблемы начинаются, когда он окисляется и соединяется с воспалением», — отметила Янг.
Врач подчеркнула, что для сохранения здоровья важно не просто снижать холестерин, а контролировать сопутствующие риски. Для этого, по ее мнению, необходимо улучшать обмен веществ, уменьшать воспаление и следить за другими факторами риска.
Ранее кардиолог Серджиу Дарабант предупредил, что отсутствие физической активности после ужина может способствовать повышению уровня холестерина. Кроме того, такая привычка повышает риск набора лишнего веса и развития инсулинорезистентности.
Источник и фото - lenta.ru
