Эксперт по сну назвал идеальное время суток для секса
Объяснение этому он дал в подкасте «Дневник генерального директора», сообщает издание UniLad.
По словам Брюса, большинство людей предпочитает заниматься сексом вечером, примерно между 22:30 и 23:30. Однако, по его мнению, это не самое благоприятное время, поскольку перед сном гормоны настраиваются на отдых, а не на возбуждение. «Для успешного секса необходим высокий уровень эстрогена, тестостерона, прогестерона, адреналина и кортизола при низком уровне мелатонина», — отметил он.
Брюс отметил, что оптимальное гормональное соотношение для секса наблюдается утром. К вечеру же баланс гормонов меняется: уровень мелатонина повышается, а кортизола, адреналина и тестостерона — снижается.
Ранее врач общей практики Джефф Фостер подчеркнул, что утренняя эрекция является важным показателем здоровья. По его словам, её полное отсутствие может свидетельствовать о гормональных нарушениях или повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний.
Источник и фото - lenta.ru
