Дачникам дали советы для предотвращения проблем со здоровьем

2 Минуты Читать

Свои рекомендации она опубликовала в Telegram-канале, адресованном российской аудитории.

Врач посоветовала не делать резких движений, не поднимать тяжести рывками и регулярно устраивать короткие перерывы во время работы на участке. Также она подчеркнула важность выбора устойчивой обуви.

Илюхина отметила, что после 40 лет кости становятся более хрупкими, и для перелома порой достаточно неудачного движения, а не сильного падения. «Остеопороз долго не проявляется — он не вызывает боли и не ощущается. Часто о нем узнают только после получения травмы», — предупредила доктор.

Ранее травматолог Дмитрий Дьячков поделился советами для бегунов, подчеркнув, что во время тренировок важно внимательно прислушиваться к своему организму.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Дачникам дали советы для предотвращения проблем со здоровьем

Происшествия Крупный лесной пожар произошел вблизи Майами

Спорт Футболист «Динамо» рассказал об удавшейся мести «Краснодару»

Новости Мира ВСУ во время перемирия запустили по России почти семь тысяч дронов

Экономика и бизнес Конфликт Чеботиной и Успенской назвали мышиной возней

Может быть интересно

Дачникам дали советы для предотвращения проблем со здоровьем

Крупный лесной пожар произошел вблизи Майами

Футболист «Динамо» рассказал об удавшейся мести «Краснодару»

ВСУ во время перемирия запустили по России почти семь тысяч дронов

Конфликт Чеботиной и Успенской назвали мышиной возней

Дачникам дали советы для предотвращения проблем со здоровьем

Гинеколог Татьяна Илюхина рассказала, что соблюдение нескольких простых правил поможет избежать серьезных проблем со здоровьем во время работы на даче.

Крупный лесной пожар произошел вблизи Майами

В окрестностях Майами, штат Флорида, США, произошёл масштабный лесной пожар, сообщает местное отделение телеканала NBC.

Футболист «Динамо» рассказал об удавшейся мести «Краснодару»

Футболист московского «Динамо» Бителло прокомментировал домашнюю победу своей команды над «Краснодаром» в 29-м туре Российской премьер-лиги (РПЛ), сообщает Metaratings.«Чест...

ВСУ во время перемирия запустили по России почти семь тысяч дронов

Минобороны России сообщает, что Вооружённые силы Украины (ВСУ) за сутки во время перемирия нанесли около 6,9 тысячи ударов с использованием беспилотников.По информации ведом...

Конфликт Чеботиной и Успенской назвали мышиной возней

Музыкальный критик Сергей Соседов поделился своим мнением о конфликте между Люсей Чеботиной и Любовью Успенской, которая критиковала коллегу в социальных сетях.

Врач предупредил о вызывающих жжение в промежности серьезных болезнях

Уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Тимур Бицоев рассказал о серьезных заболеваниях, которые могут вызывать жжение в области промежности и уретры.

В России назвали суперсилу британского премьера Стармера

Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев в своём посте в X (бывший Twitter) заявил, что премьер-министр Великобритании Кир Стармер обладает уникально...

Инвестор раскрыл способ накопить на первоначальный взнос на ипотеку в Москве

Инвестор Сергей Гришин в интервью «Ленте.ру» рассказал, как можно накопить на первоначальный взнос по ипотеке в Москве.

«VK Реклама» запустила раздел «Креативная студия»

«VK Реклама» представила новый раздел «Креативная студия» для создания контента с помощью искусственного интеллекта.