Врач назвал неочевидный секрет долголетия известного 99-летнего телеведущего
Об этом сообщает издание Independent.
По мнению Энаята, для продолжительной жизни важно не только избегать стресса и придерживаться здорового образа жизни, но и учитывать косвенные факторы, такие как наличие жизненной цели и активное общение с окружающими.
Врач отметил, что 99-летний Аттенборо является ярким примером человека с чётким пониманием своих целей, устойчивой системой ценностей и чувством принадлежности к сообществу. «Разговоры и обмен опытом с соседями, семьёй и друзьями помогают оставаться активным, поддерживать нервную систему, а также находить смысл и мотивацию для каждого дня. Поддержка близких в сложные моменты значительно улучшает качество жизни», — подчеркнул Энаят.
Ранее онколог Уильям Ли рекомендовал включать в рацион сою, помидоры, яблоки и ягоды для профилактики рака. По его словам, содержащиеся в этих продуктах вещества укрепляют иммунитет и помогают защититься от образования опухолей.
Источник и фото - lenta.ru
