Онколог призвал отказаться от трех вызывающих рак привычек

Об этом он рассказал изданию Eating Well.

Во-первых, Диллон подчеркнул, что употребление алкоголя значительно увеличивает риск возникновения онкологических заболеваний. По его словам, спиртные напитки чаще всего провоцируют рак полости рта, горла, голосовых связок, пищевода, печени, молочной железы и толстой кишки.

Во-вторых, он выделил недостаток физической активности как важный фактор риска. Сидячий образ жизни связан с повышенным риском развития рака толстой кишки, молочной железы, эндометрия и пищевода, отметил врач.

Третьей вредной привычкой, способствующей развитию рака, онколог назвал регулярное потребление переработанного мяса — копченого, соленого, вяленого и консервированного. По мнению Диллона, в рационе должны преобладать растительные продукты, богатые клетчаткой, а также белок, а не мясо высокой степени переработки.

Ранее врач-онколог Уильям Ли выделил четыре продукта, способствующих профилактике рака. Он отметил, что микроскопические раковые клетки возникают постоянно, но иммунная система быстро их уничтожает, предотвращая развитие болезни.

Источник и фото - lenta.ru