Врачи назвали максимально допустимое время сидения на унитазе

О том, чем может обернуться слишком долгое сидение на унитазе, они рассказали в беседе с HuffPost.

Хершман подчеркнула, что в норме опорожнение кишечника должно происходить легко — без долгого ожидания и натуживания. По ее словам, именно напряжение представляет основную опасность и наносит здоровью больше вреда, чем само по себе сидение на унитазе.

Миллиен добавила, что это не значит, будто в туалете можно проводить часы. «Если через пять минут ничего не происходит, лучше встать и вернуться позже», — отметила врач. Она уточнила, что привычка подолгу сидеть на унитазе со временем может привести к геморрою, анальным трещинам, нарушениям работы кишечника и ослаблению мышц тазового дна.

Дополнительным фактором риска специалисты назвали использование смартфона в туалете: из-за него люди задерживаются там еще дольше. Они напомнили, что при регулярных изменениях стула, появлении крови или боли необходимо обратиться к врачу, поскольку такие симптомы могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях кишечника.

Ранее гастроэнтеролог Триша Пашрича заявила, что считает биде более предпочтительным вариантом, чем туалетная бумага. Среди его преимуществ она отметила и то, что после использования биде на руках остается меньше микробов.

Источник и фото - lenta.ru