Врач назвал незаметно убивающую здоровье сердца привычку

По его словам, главным врагом здоровья сердца является малоподвижный образ жизни. Даже у тех, кто считает себя здоровым, длительное сидение может негативно сказываться на работе сердца.
«Длительное пребывание в сидячем положении ухудшает кровообращение, особенно в ногах. Это способствует застою крови, повышает риск образования тромбов и увеличивает нагрузку на сердце», — пояснил врач.
Кроме того, Вечтомов отметил, что при длительном сидении снижается активность ферментов, отвечающих за расщепление жиров, что может привести к повышению уровня «плохого» холестерина и развитию атеросклероза с его осложнениями.
Малоподвижный образ жизни также снижает чувствительность тканей к инсулину, что со временем повышает риск возникновения сахарного диабета второго типа, добавил специалист. Все эти факторы в совокупности увеличивают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца и инфаркт.
Ранее кардиолог Хосе Абельян предупредил, что замена полноценного завтрака печеньем может вызвать хроническое воспаление — состояние, которое повышает риск развития рака.

Источник и фото - lenta.ru