Россиянам перечислили идеальную спортивную одежду для лета
Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам собеседницы издания, при выборе экипировки прежде всего стоит обращать внимание на состав ткани. Для бега и других аэробных нагрузок лучше всего подходят синтетические материалы — полиэстер, нейлон и эластан. Они хорошо отводят влагу, быстро сохнут и сохраняют форму даже после частых стирок. Если в составе есть 5–15 процентов эластана, ткань лучше тянется и точнее садится по фигуре, отметила эксперт.
При этом хлопок, по ее словам, не самый удачный вариант для интенсивных занятий: он впитывает влагу, становится тяжелым и долго сохнет. А вот одежда из натуральных материалов больше подойдет для йоги, пилатеса или растяжки, где важны мягкость и хорошая воздухопроницаемость.
Кроме того, Валюженко подчеркнула, что важную роль играют вентиляция и фасон одежды.
Ранее сообщалось, что в мае стало известно отношение россиянок к спорту. Оказалось, что главной целью подготовки к лету по-прежнему остается похудение — именно его в первую очередь назвали 61 процент женщин.
Источник и фото - lenta.ru
