Россиянам назвали самые безопасные ягоды

Об этом РИА Новости рассказала главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент Института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.

По словам специалиста, эти ягоды можно есть в довольно большом количестве — не более 1–1,5 стакана в день. Кроме низкой калорийности, жимолость и черная смородина практически не вызывают аллергических реакций.

Ямилова также отметила, что если после употребления ягоды появляется изжога или дискомфорт в желудке, от нее следует отказаться. При признаках аллергии нужно принять антигистаминный препарат и обратиться к врачу.

Ранее стало известно, что москвичи стали чаще ездить за грибами: в июле спрос на грибные туры в столичном регионе вырос в 1,5 раза по сравнению с прошлым годом.

Источник и фото - lenta.ru