Названы разрушающие сосуды привычки
Также негативное влияние оказывают неправильное питание, недостаточная физическая активность и чрезмерное употребление алкоголя, сообщила РИА Новости сосудистый хирург Татьяна Шмойлова.
«Никотин и другие компоненты табачного дыма вызывают сужение сосудов, уменьшают их эластичность и повреждают эндотелий — внутреннюю оболочку сосудов. Это провоцирует воспалительные процессы и способствует образованию атеросклеротических бляшек», — пояснила врач.
По мнению специалиста, курение — не единственный фактор, ухудшающий состояние сосудов. На их здоровье также негативно влияют неправильное питание, малоподвижный образ жизни и чрезмерное потребление алкоголя. Кроме того, хронический стресс, недостаток сна и нарушение режима отдыха могут вызывать спазмы сосудов и повышение артериального давления.
Ранее врач-флеболог Елена Смирнова отметила, что имитация ходьбы помогает снизить риск тромбозов во время перелетов. Также полезно вытягивать ноги и совершать вращательные движения стопами.
Источник и фото - lenta.ru
