Названы лучшие перекусы для школьника

2 Минуты Читать

Идеальный перекус для школьника должен быть сбалансированным и обеспечивать организм необходимыми витаминами и микроэлементами, напомнила врач-диетолог Людмила Денисенко в беседе с KP.RU.

Она уточнила, что для роста и развития мозга ребенку особенно важны продукты, содержащие витамин D, омега-3, железо, йод и магний.

По словам специалиста, самым удачным вариантом перекуса считаются бутерброды. Их можно дополнить фруктами, овощами, яйцами, орехами, чипсами из морской капусты, а также зефиром и домашней пастилой.

Кроме того, Денисенко отметила, что школьнику можно дать с собой творожную запеканку или сырники, домашние оладьи с припеком, а иногда — роллы и батончики мюсли.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Названы лучшие перекусы для школьника

Происшествия После катастрофы в Тибете в индийских реках появилась неизвестная ядовитая рыба

Спорт Роднина одной фразой описала возвращение Трусовой

Новости Мира Зеленский анонсировал решения по перестрелке СБУ и ГУР в Киеве

Экономика и бизнес Звезда «Универа» споет в мюзикле Розенбаума

Может быть интересно

Названы лучшие перекусы для школьника

После катастрофы в Тибете в индийских реках появилась неизвестная ядовитая рыба

Роднина одной фразой описала возвращение Трусовой

Зеленский анонсировал решения по перестрелке СБУ и ГУР в Киеве

Звезда «Универа» споет в мюзикле Розенбаума

Названы лучшие перекусы для школьника

После катастрофы в Тибете в индийских реках появилась неизвестная ядовитая рыба

Жителей индийского штата Бихар предупредили, что не стоит употреблять в пищу незнакомую рыбу, которую паводок принес из районов Тибета и Непала.

Роднина одной фразой описала возвращение Трусовой

Трёхкратная олимпийская чемпионка Ирина Роднина высказалась о перспективах Александры Трусовой после более чем четырёхлетнего перерыва в международных соревнованиях.

Зеленский анонсировал решения по перестрелке СБУ и ГУР в Киеве

Из-за перестрелки между сотрудниками в Киеве в Службе безопасности Украины (СБУ) и Главном управлении разведки (ГУР) Минобороны Украины планируются кадровые перестановки и у...

Звезда «Универа» споет в мюзикле Розенбаума

Актриса и певица Настасья Самбурская станет главной звездой нового сезона мюзикла «Вальс-бостон» Александра Розенбаума.

Россиянам посоветовали делать одно упражнение перед сном для защиты от простуды

Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал об одном упражнении, которое помогает снизить риск простуды.

Российский замминистра рассказал об ушедших на завод одноклассниках

В последние годы в России заметно меняется отношение к выбору профессии: все больше людей при трудоустройстве начинают ориентироваться не только на уровень дохода, но и на с...

Деньги россиян перетекли из банков в дорогое жилье

Деньги россиян начали уходить из банков в дорогие квартиры, заявил руководитель департамента продаж девелопера «Донстрой» Вячеслав Белозеров на конференции «Коммерсанта», по...

Москвичам назвали время прихода бабьего лета

После прохладных, пасмурных дней в начале сентября и затяжных дождей в выходные, 5 и 6 сентября, в Москву снова придет тепло.