Врач раскрыла самую вредную комбинацию блюд за новогодним столом

В беседе с aif.ru она назвала самую вредную комбинацию продуктов.
По словам Ковановой, наименее полезным является сочетание новогодних салатов, таких как оливье, с алкоголем. «Алкоголь лучше употреблять вместе с фруктами или овощным салатом либо отдельно, запивая стаканом воды с лимоном в пропорции 1:1 — один бокал шампанского на один стакан воды с лимоном», — пояснила специалист.
Диетолог также отметила, что если человек давно не употреблял подобную пищу, стоит включить в рацион ферменты. Помимо этого, она рекомендовала делать перерывы между приёмами пищи не менее двух часов, что способствует лучшему усвоению еды.
Ранее психолог Сандра Шевински сообщила, что в декабре увеличивается число обращений к психиатрам, связывая это, в том числе, с популярной игрой «тайный Санта».

Источник и фото - lenta.ru