Россиян предупредили об опасности чрезмерного употребления кофе летом

Она подчеркнула, что кофе обладает мочегонным действием, что может спровоцировать обезвоживание в жару. Особенно опасно употребление напитка для людей с почечной недостаточностью, спортсменов, а также тех, кто работает на улице или в закрытых недостаточно проветриваемых помещениях. Кроме того, эксперт отметила, что кофе способен повысить артериальное давление, что особенно опасно в условиях жары, когда сердечно-сосудистая система уже находится под увеличенной нагрузкой. Однако Попова подчеркнула, что не обязательно полностью отказываться от кофе, поскольку у напитка есть положительные свойства: он бодрит, улучшает самочувствие при низком давлении, а холодные варианты освежают и мягко воздействуют на ЖКТ. Ранее диетолог Паула Мартин рекомендовала не употреблять кофе во время еды, пояснив, что это может снизить усвоение железа из пищи.

Источник и фото - lenta.ru