Раскрыт неожиданный способ защитить мозг от деменции

К такому выводу пришли шведские ученые, опубликовавшие работу в журнале JAMA Network Open.

В исследовании участвовали 1865 человек старше 60 лет, за которыми наблюдали в течение 15 лет. Участники придерживались разных моделей питания: альтернативной средиземноморской диеты (AMED), индекса альтернативного здорового питания (AHEI) и диеты с низким воспалительным индексом (rEDII). Результаты показали, что именно диета с низким воспалительным потенциалом стабильно снижала риск деменции у людей с повышенными уровнями биомаркеров — фосфорилированного тау (p-tau217), нейрофиламентного легкого цепного белка (NFL) и глиального фибриллярного кислого белка (GFAP).

Каждое увеличение соответствия этой диете на 1 стандартное отклонение было связано со снижением вероятности развития деменции на 21–29 процентов, в том числе у участников с высоким биологическим риском. При этом AMED и AHEI приносили пользу преимущественно людям с низкими уровнями биомаркеров, тогда как rEDII демонстрировала устойчивый эффект именно у группы с повышенным риском.

Авторы отмечают, что результаты исследования подтверждают важность адресных диетических стратегий для профилактики деменции. Такие подходы могут быть полезны не только для общей популяции, но и для людей с уже существующими неврологическими рисками.

Ранее ученые выяснили, что низкий уровень витамина B12 повышает риск развития деменции и инсульта.

Источник и фото - lenta.ru