Перечислены важные причины начать чистить язык

Согласно врачу-стоматологу-хирургу, имплантологу, пародонтологу и профессору Араму Давидяну, правильная очистка языка поможет снизить количество бактерий в ротовой полости.

Он выделил несколько важных причин для начала чистки языка, включая улучшение здоровья десен, ЖКТ и сердца, свежее дыхание и повышение вкусовой чувствительности.

Для эффективной чистки языка рекомендуется использовать скребок утром и вечером перед чисткой зубов. Давидян советует высунуть язык перед зеркалом и чистить его движениями от корня к кончику, слегка надавливая. После каждых движений необходимо ополаскивать скребок под проточной водой, чтобы удалить налет и избежать его попадания в горло. После чистки языка следует прополоскать рот, тщательно промыть скребок и дать ему высохнуть.

Давидян отметил, что пациентам с патологиями сердечных клапанов, кардиостимуляторами, искусственными суставами или внутривенными катетерами следует очищать язык осторожно и после консультации с врачом. Ранее стоматолог Лилия Кузьменкова дала рекомендации по уходу за полостью рта во время путешествий, советуя брать мини-версии гигиенических средств, таких как зубные пасты, ирригаторы и жидкости для полоскания рта.

Источник и фото - lenta.ru