Здоровье
01.04.2025 16:33
Названы ускоряющие старение факторы
2 Минуты Читать

Она рекомендует способы замедления этих факторов, включая ограничение потребления сахара и быстрых углеводов, увеличение потребления белка, нормализацию сна, защиту кожи от ультрафиолета и включение в рацион жиров растительного и животного происхождения. Онколог Джастин Стеббинг также рекомендует употреблять йогурты ежедневно для профилактики рака кишечника.
Источник и фото - lenta.ru