80 лет Великой Победе!
Здоровье
02.04.2026 19:28

Людям старше 35 лет назвали самые эффективные меры профилактики инфаркта

2 Минуты Читать
Людям старше 35 лет назвали самые эффективные меры профилактики инфаркта

В интервью «Ленте.ру» врач рассказала о наиболее эффективных способах профилактики этого заболевания.

По мнению доктора, снизить вероятность инфаркта помогут соблюдение здорового образа жизни, сбалансированное и разнообразное питание, а также регулярная физическая активность: не менее 150 минут анаэробных нагрузок в неделю, таких как плавание или ходьба, и две силовые тренировки. Кроме того, важно регулярно проходить профилактические медицинские осмотры, даже при отсутствии симптомов, подчеркнула специалист.

Особое внимание следует уделять контролю артериального давления — в этом могут помочь современные умные тонометры с функцией обратной связи от врача. Кардиолог также отметила, что профилактику сердечно-сосудистых заболеваний необходимо начинать как можно раньше.

Ранее исследователи из Дании выявили скрытую причину развития инфаркта: по результатам их работы, состояние зубов и десен в детском возрасте может влиять на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний спустя многие годы.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно
Общество В Ленобласти при атаке беспилотников пострадали два человека
В Ленобласти при атаке беспилотников пострадали два человека
Происшествия Голую ногу хиппи-пассажирки в самолете описали фразой «это было как в фильме ужасов»
Голую ногу хиппи-пассажирки в самолете описали фразой «это было как в фильме ужасов»
Спорт Испанского велогонщика доставили в больницу после аварии на тренировке
Испанского велогонщика доставили в больницу после аварии на тренировке
Новости Мира Запасы денег у Украины описали словами «осталось до середины апреля»
Запасы денег у Украины описали словами «осталось до середины апреля»
Экономика и бизнес В Москве установлен национальный рекорд: самый большой суши-сет в истории России
В Москве установлен национальный рекорд: самый большой суши-сет в истории России
Может быть интересно
В Ленобласти при атаке беспилотников пострадали два человека
Голую ногу хиппи-пассажирки в самолете описали фразой «это было как в фильме ужасов»
Испанского велогонщика доставили в больницу после аварии на тренировке
Запасы денег у Украины описали словами «осталось до середины апреля»
В Москве установлен национальный рекорд: самый большой суши-сет в истории России
В Ленобласти при атаке беспилотников пострадали два человека
В Ленинградской области при атаке беспилотников пострадали два человека, сообщил глава региона Александр Дрозденко.
Голую ногу хиппи-пассажирки в самолете описали фразой «это было как в фильме ужасов»
В Таиланде пассажиры самолёта были шокированы, когда босая нога одной из пассажирок появилась в их личном пространстве — ситуация была охарактеризована как «сцена из фильма ...
Испанского велогонщика доставили в больницу после аварии на тренировке
Испанский велогонщик Хауме Гуарденьо был госпитализирован после аварии во время тренировки.
Запасы денег у Украины описали словами «осталось до середины апреля»
Денег в бюджете Украины хватит примерно до середины апреля.
В Москве установлен национальный рекорд: самый большой суши-сет в истории России
30 марта компания Space Sushi официально установила новый национальный рекорд, собрав самый большой суши-сет в истории России. Масштабное событие собрало порядка 200 гостей ...
Нарколог сделал предостережение любителям пива
Нарколог и психиатр Василий Шуров предупредил любителей пива об угрозах, связанных с употреблением этого напитка, включая его безалкогольный вариант.
Стало известно о решении заместителя российского министра отправиться на СВО
Заместитель министра цифрового развития, Андрей Заренин, выразил желание отправиться в зону проведения специальной военной операции (СВО).
Названы требующие согласия соседей работы на даче
Некоторые виды ремонтных работ на даче требуют официального уведомления и согласия соседей.
Пользователей Windows атаковал встроенный браузер
Windows 11 начала автоматически запускать браузер Microsoft Edge при каждом включении компьютера, сообщает издание Windows Central.Журналисты отметили, что Microsoft тестиру...