Названо продлевающее жизнь простое упражнение

2 Минуты Читать

Она предложила заменить использование лифта подъемами по лестнице, поскольку это простая и доступная привычка, которую можно внедрить в повседневную жизнь. По результатам анализа данных 480 тысяч добровольцев ученая отметила, что у тех мужчин и женщин, кто предпочитал лестницу лифту, риск летального исхода снижался на 24 процента. Ранее тренер по бегу Марни Кунц определила оптимальное количество шагов для мужчин и женщин старше 60 лет - не менее 7500 шагов в день.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество В Британии заявили о лжи об Украине со стороны западной пропаганды

Происшествия ВСУ попытались атаковать российский регион при помощи БПЛА

Спорт «Салават Юлаев» начал с победы полуфинальную серию Кубка Гагарина

Новости Мира В Германии возмутились из-за запрета участвовать в мероприятиях к 80-летию Победы

Экономика и бизнес «Макдоналдс» подал заявку на регистрацию товарного знака в России

Может быть интересно

В Британии заявили о лжи об Украине со стороны западной пропаганды

ВСУ попытались атаковать российский регион при помощи БПЛА

«Салават Юлаев» начал с победы полуфинальную серию Кубка Гагарина

В Германии возмутились из-за запрета участвовать в мероприятиях к 80-летию Победы

«Макдоналдс» подал заявку на регистрацию товарного знака в России

В Британии заявили о лжи об Украине со стороны западной пропаганды

Журналист Питер Хитченс обвинил западные страны в распространении лжи о событиях на Украине в своей статье для британской газеты Daily Mail.

ВСУ попытались атаковать российский регион при помощи БПЛА

В ночь на 26 апреля Вооруженные силы Украины (ВСУ) предприняли попытку атаки на Ростовскую область с использованием беспилотных летательных аппаратов (БПЛА).

«Салават Юлаев» начал с победы полуфинальную серию Кубка Гагарина

"Команда "Салават Юлаев" начала полуфинальную серию Кубка Гагарина с победы над "Локомотивом".

В Германии возмутились из-за запрета участвовать в мероприятиях к 80-летию Победы

Лидер парламентской группы "АдГ" в парламенте Саксонии, Йорг Урбан, выразил мнение о том, что российским послам в Германии не следует запрещать участие в памятных мероприяти...

«Макдоналдс» подал заявку на регистрацию товарного знака в России

Компания "Макдоналдс" обратилась в Роспатент с запросом на регистрацию своего товарного знака, сообщает РИА Новости.

Названа распространенная ошибка при употреблении фруктов

Диетолог Лора Таджан отметила, что многие ошибочно употребляют фрукты как десерт после еды, вместо того чтобы делать это перед приемом пищи.

Российские военные уничтожили почти 100 солдат ВСУ за сутки

За последние сутки российские военные подразделения группировки "Днепр" уничтожили почти 100 военнослужащих Вооруженных сил Украины (ВСУ).

В России подорожала аренда жилья

Согласно информации, предоставленной сервисом онлайн-бронирования жилья "Суточно.ру", средняя стоимость аренды жилья на лето в России составила 5,5 тысячи рублей в сутки, чт...

Американцы внезапно полюбили Windows 11

В США Windows 11 впервые стала самой распространенной операционной системой от Microsoft, как сообщает издание PhoneArena, ссылаясь на данные агентства Statcounter.