Назван лучший инвентарь для домашних тренировок

2 Минуты Читать

Она отметила, что книги можно использовать для обратных отжиманий, чтобы укрепить бицепсы, а пустые пластиковые бутылки, наполненные водой или песком, могут заменить гантели. Также стул можно использовать вместо фитнес-шара для улучшения равновесия. Наберухина также посоветовала использовать швабру для упражнений на ноги, таких как приседания и выпады, чтобы разнообразить тренировку мышц. Ранее фитнес-тренер Эдуард Каневский дал рекомендации по выбору фитнес-клуба, подчеркнув важность расположения, программ и дополнительных услуг.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Российский стилист назвал самые модные мужские джинсы

Происшествия В Петербурге столкнулись два автобуса с «гармошкой»

Спорт Иностранный футболист выступил за возвращение российских клубов в еврокубки

Новости Мира Boeing договорился с рабочими о прекращении забастовки

Экономика и бизнес В России сочли нецелесообразным устанавливать предельные цены на продукты

Может быть интересно

Российский стилист назвал самые модные мужские джинсы

В Петербурге столкнулись два автобуса с «гармошкой»

Иностранный футболист выступил за возвращение российских клубов в еврокубки

Boeing договорился с рабочими о прекращении забастовки

В России сочли нецелесообразным устанавливать предельные цены на продукты

Российский стилист назвал самые модные мужские джинсы

Российский стилист Денис Гаврилов определил самые актуальные модели мужских джинсов.

В Петербурге столкнулись два автобуса с «гармошкой»

В Петербурге на видео запечатлено столкновение двух автобусов.

Иностранный футболист выступил за возвращение российских клубов в еврокубки

Хорватский полузащитник клуба "Рубин" из Казани, Велдин Ходжа, высказал поддержку возвращению российских клубов в еврокубки.

Boeing договорился с рабочими о прекращении забастовки

По информации от Bloomberg, забастовка членов профсоюза Boeing может завершиться уже в среду, 6 ноября, так как большинство членов одобрили последнее предложение руководства...

В России сочли нецелесообразным устанавливать предельные цены на продукты

В правительстве России считают, что установка предельной стоимости на социально значимые продукты нецелесообразна для того, чтобы сдерживать рост цен.

Россиянам раскрыли меню для борьбы со стрессом

Эксперт из "Лахта Клиника" - терапевт и кардиолог Людмила Фролова, подчеркнула важность правильного питания для поддержания физического и психического здоровья, а также отме...

В России заработала TravelTech-платформа «Погнали!»

Уход зарубежных компаний с российского туристического рынка способствовал появлению принципиально новых продуктов. Так одним из самых динамично развивающихся сегментов стан...

Названа зарплата для комфортной жизни с ипотекой в Москве

Для того чтобы семье было комфортно с ипотекой в Москве, необходимо иметь доход не менее 460 тысяч рублей в месяц.

Вокруг Веги обнаружили гладкий диск

Группа астрономов из Университета Аризоны в Тусоне использовала космические телескопы НАСА "Хаббл" и "Джеймс Уэбб" для подробного изучения диска обломков, окружающего звезду...