Мужчинам назвали способ создать привлекающее женщин тело

2 Минуты Читать

По его словам, женщины чаще всего обращают внимание на широкую спину и развитые трапециевидные мышцы, которые визуально удлиняют шею. Кавальер отмечает, что именно V-образная спина и крупные трапеции считаются особенно привлекательными. Для их формирования он рекомендует выполнять подтягивания, тягу Медоуза и разгибания рук на тросовом тренажёре с опорой на колени.

Кроме того, женщин привлекают широкие плечи, хорошо развитая верхняя часть груди и сильные руки. В тренировках Кавальер советует включать разводки гантелей в стороны, подъёмы гантелей на наклонной скамье и сгибания рук на наклонной скамье. Особое внимание стоит уделить прессу: скручивания с тягой вниз, подъёмы ног в висе и становая тяга помогают эффективно проработать эту область.

Ранее фитнес-эксперт Ирина Ротач рассказала о способе сохранить молодость мужчинам после 40 лет, подчеркнув важность активного образа жизни.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Выгоду России от ослабления санкций США на нефть описали словами «это немного»

Происшествия Пассажиров и стюардесс подбросило в воздух из-за сильной турбулентности в самолете

Спорт Мужчинам назвали способ создать привлекающее женщин тело

Новости Мира НАСА ударит по Boeing

Экономика и бизнес Предел роста мировых цен на нефть оценили

Может быть интересно

Выгоду России от ослабления санкций США на нефть описали словами «это немного»

Пассажиров и стюардесс подбросило в воздух из-за сильной турбулентности в самолете

Мужчинам назвали способ создать привлекающее женщин тело

НАСА ударит по Boeing

Предел роста мировых цен на нефть оценили

Выгоду России от ослабления санкций США на нефть описали словами «это немного»

Россия может получить небольшой доход от возможного роста цен на нефть вследствие конфликта на Ближнем Востоке.

Пассажиров и стюардесс подбросило в воздух из-за сильной турбулентности в самолете

Пассажиров и бортпроводников в самолёте рейса Delta Air Lines до Сиднея (Австралия) резко подняло в воздух из-за сильной турбулентности, сообщает Daily Mail.Инцидент произош...

Мужчинам назвали способ создать привлекающее женщин тело

Физиотерапевт и тренер Джефф Кавальер поделился методом создания привлекательного для женщин телосложения, сообщает Men Today.

НАСА ударит по Boeing

NASA планирует уменьшить участие Boeing в лунной программе США, сообщает агентство Bloomberg со ссылкой на осведомленные источники.

Предел роста мировых цен на нефть оценили

Мировые цены на нефть вряд ли достигнут уровня 180-200 долларов за баррель, считает ведущий аналитик Фонда национальной энергетической безопасности Игорь Юшков, с которым по...

Расческу сравнили с ободком унитаза по количеству скапливающихся бактерий

Если не очищать расческу регулярно, она может стать грязнее, чем ободок унитаза.

Стало известно о поражении группы старших офицеров ВСУ «Геранями»

Российские военные атаковали железнодорожную станцию Синельниково в Днепропетровской области с использованием дронов-камикадзе «Герань», сообщил в своемИсточник и фото - len...

Россиянам напомнили о наказании за съемку соседей

В России видеозапись соседей, включая съемку скрытыми камерами, запрещена законом.

На Западе российскую «Вербу» признали угрозой для F-35 в Иране

Российский переносной зенитный ракетный комплекс (ПЗРК) «Верба» способен представлять угрозу для низколетящих истребителей пятого поколения F-35 в Иране, сообщает западное и...