Женщинам назвали четыре веские причины включить в рацион квашеную капусту

2 Минуты Читать

В своем Telegram-канале она выделила четыре главных причины включить этот продукт в рацион.

Во-первых, по мнению Янг, квашеная капуста укрепляет иммунитет и снижает воспалительные процессы в организме. Во-вторых, она способствует улучшению состояния кожи, волос и сосудов, пояснила врач.

Кроме того, этот продукт ускоряет обмен веществ, повышает уровень энергии и помогает контролировать вес, уверена специалистка. Также квашеная капуста эффективно поддерживает гормональный баланс. Янг рекомендует начинать с одной-двух столовых ложек в день, постепенно увеличивая дозу до трех-пяти, при этом лучше употреблять продукт в начале приема пищи.

Ранее диетолог Марина Макиша советовала не придерживаться строгих диет перед Новым годом, так как это может привести к перееданию за праздничным столом.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Женщинам назвали четыре веские причины включить в рацион квашеную капусту

Происшествия Россиянка получила срок за перевод денег в иностранный банк

Спорт Журова предложила проверить состояние устроившего спарринг с памятником бойца ММА

Новости Мира В МИД Украины раскрыли детали программы по поставкам вооружения

Экономика и бизнес Увеличение поставок российского СПГ в Европу объяснили

Может быть интересно

Женщинам назвали четыре веские причины включить в рацион квашеную капусту

Россиянка получила срок за перевод денег в иностранный банк

Журова предложила проверить состояние устроившего спарринг с памятником бойца ММА

В МИД Украины раскрыли детали программы по поставкам вооружения

Увеличение поставок российского СПГ в Европу объяснили

Женщинам назвали четыре веские причины включить в рацион квашеную капусту

Квашеная капуста — настоящий суперфуд для женского здоровья, утверждает эндокринолог Екатерина Янг.

Россиянка получила срок за перевод денег в иностранный банк

В Запорожской области женщина была приговорена к 12,5 годам лишения свободы за государственную измену, сообщает ТАСС.

Журова предложила проверить состояние устроившего спарринг с памятником бойца ММА

Олимпийская чемпионка и депутат Государственной Думы Светлана Журова осудила поведение бойца смешанных единоборств Заура Исмаилова, который устроил спарринг с памятником.

В МИД Украины раскрыли детали программы по поставкам вооружения

В программе Prioritized Ukraine Requirements List (PURL), направленной на поставки оружия Украине, участвуют 21 страна.

Увеличение поставок российского СПГ в Европу объяснили

Поставки сжиженного природного газа (СПГ) из России в страны Европейского союза (ЕС) в ноябре увеличились на 22% по сравнению с октябрем, что связано с сезонным фактором, за...

Обнаружен простой способ защитить легкие от загрязненного воздуха

Учёные из Технологического университета Сиднея представили простой способ защиты от вредного воздействия городского воздуха: витамин C способен снижать воспаление лёгких, вы...

В Кремле раскрыли подход Индии в вопросе Украины

Индия занимает сбалансированную позицию в вопросе урегулирования конфликта на Украине.

Названы способы защитить покупателей от схемы Долиной

Создание фонда для защиты обманутых покупателей и государственная поддержка продавцов, столкнувшихся с мошенничеством, помогут обезопасить россиян от «схемы Долиной».

Назван первый канал-миллионник в MAX

Официальный канал российского президента Владимира Путина «Кремль Новости» стал первым каналом на платформе MAX, преодолевшим отметку в миллион подписчиков.