80 лет Великой Победе!
Общество
03.12.2025 17:27

Желающим дожить до 100 лет россиянам посоветовали включить в рацион два продукта

2 Минуты Читать
Желающим дожить до 100 лет россиянам посоветовали включить в рацион два продукта

Первым из них она назвала кокосовое масло. Регулярное употребление этого продукта способствует повышению энергии, снижению общего воспаления в организме и улучшению чувствительности к инсулину, что играет важную роль в профилактике деменции. Кроме того, кокосовое масло помогает контролировать вес и поддерживать гормональный баланс, объяснила врач.

Вторым продуктом, способствующим долголетию, Янг выделила кедровое масло. Оно улучшает состав кишечной микрофлоры, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, а также положительно влияет на состояние кожи и волос. По словам эндокринолога, еще одним преимуществом кедрового масла является снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее диетолог Кристина Войт рекомендовала избегать приема пищи перед телевизором, предупреждая, что это может привести к проблемам с пищеварением.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно
Общество Желающим дожить до 100 лет россиянам посоветовали включить в рацион два продукта
Желающим дожить до 100 лет россиянам посоветовали включить в рацион два продукта
Происшествия Россиянок захотели приговаривать к 10 годам заключения за браки с бойцами СВО ради выплат
Россиянок захотели приговаривать к 10 годам заключения за браки с бойцами СВО ради выплат
Спорт Боксера лишили чемпионского титула по версии WBC за неуплату взносов организации
Боксера лишили чемпионского титула по версии WBC за неуплату взносов организации
Новости Мира Президент Финляндии предсказал итоги переговоров по Украине
Президент Финляндии предсказал итоги переговоров по Украине
Экономика и бизнес В России высказались об идее полного запрета вейпов
В России высказались об идее полного запрета вейпов
Может быть интересно
Желающим дожить до 100 лет россиянам посоветовали включить в рацион два продукта
Россиянок захотели приговаривать к 10 годам заключения за браки с бойцами СВО ради выплат
Боксера лишили чемпионского титула по версии WBC за неуплату взносов организации
Президент Финляндии предсказал итоги переговоров по Украине
В России высказались об идее полного запрета вейпов
Желающим дожить до 100 лет россиянам посоветовали включить в рацион два продукта
Эндокринолог Екатерина Янг поделилась в своем Telegram-канале советом для тех россиян, кто хочет дожить до 100 лет: в рацион обязательно стоит включить два продукта.
Россиянок захотели приговаривать к 10 годам заключения за браки с бойцами СВО ради выплат
Группа депутатов Госдумы выступила с инициативой ввести тюремное наказание за фиктивные браки с участниками специальной военной операции (СВО) на Украине, заключаемые ради п...
Боксера лишили чемпионского титула по версии WBC за неуплату взносов организации
Всемирный боксерский совет (WBC) лишил американского боксера Теренса Кроуфорда чемпионского пояса из-за невыплаты обязательных взносов после двух боев, сообщает Boxing Scene...
Президент Финляндии предсказал итоги переговоров по Украине
Президент Финляндии Александр Стубб в интервью телеканалу MTV заявил, что соглашение о прекращении конфликта на Украине вряд ли будет полностью соответствовать представления...
В России высказались об идее полного запрета вейпов
В России постепенно приближаются к полному запрету вейпов, сообщил первый заместитель председателя комитета Госдумы по охране здоровья Леонид Огуль в интервью «Ленте.ру».
Раскрыты три неочевидных способа сохранить ясный ум после 60 лет
Существует множество простых способов поддержать когнитивное здоровье, отметил врач-терапевт и гериатр, эксперт социального проекта Деменция.net Андрей Ильницкий.
Путин назвал жизнь бойцов СВО примером для молодежи России
Президент России Владимир Путин отметил, что жизнь бойцов специальной военной операции (СВО) является выдающимся примером для молодежи страны, сообщает РИА Новости.
В Москве бросились строить один вид жилья
По итогам 11 месяцев 2025 года на первичном рынке недвижимости Старой Москвы заметно увеличилась доля бизнес-класса, тогда как количество более бюджетных вариантов уменьшило...
Персонажи культовых мультфильмов станут амбассадорами брендов
Российская студия «Союзмультфильм» совместно с VK объявили о запуске рекламного партнерства.