Врач рассказала россиянам о влиянии позднего ужина и стресса на ЖКТ
В беседе с «Лентой.ру» она рассказала, как эти факторы отражаются на пищеварении.
По словам врача, органы ЖКТ тесно связаны с головным мозгом, и обмен сигналами между ними идет в обе стороны — от желудка и кишечника к мозгу и обратно. Однако на фоне стресса эта связь может нарушаться. «Возникает неправильная обработка импульса, который идет от внутреннего органа, например кишечника. Поэтому реакция может быть разной: боль, нарушения стула, запор, вздутие и другие симптомы», — пояснила Головчанская.
Она также отметила, что поздний ужин нередко вызывает сбои в работе пищеварительной системы. В этом случае возрастает риск гастроэзофагеального рефлюкса, при котором содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод и выше. Это может сопровождаться изжогой, кислым или горьким привкусом во рту и ощущением заброса пищи. Кроме того, кишечник вынужден работать ночью, что в дальнейшем может приводить к вздутию и дискомфорту, добавила гастроэнтеролог.
Ранее гастроэнтеролог Анастасия Гостроус заявила, что выпечка — один из самых неудачных вариантов завтрака. По ее словам, она способствует повышенному газообразованию и может провоцировать изжогу.
Источник и фото - lenta.ru
