Врач раскрыла секрет долгой жизни мужчин

Она подчеркнула, что, согласно статистике, 52% мужчин в России не доживают до 65 лет, и в большинстве возрастных групп уровень смертности среди мужчин превышает аналогичный показатель у женщин. Дианова отметила, что ученые выяснили: увеличение потребления растительного белка до 64% в рационе снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Этот эффект, по словам специалиста, связан в первую очередь с увеличением потребления клетчатки, содержащейся в растительных продуктах. Кроме того, уменьшение потребления продуктов животного происхождения приводит к снижению количества насыщенных и трансжиров в организме. Ранее гастроэнтеролог Людмила Сухорукова предупредила о рисках употребления шаурмы летом, отметив, что в жаркую погоду на продуктах быстрее размножаются опасные микроорганизмы.

Источник и фото - lenta.ru