Врач предупредила о неочевидной причине снижения умственных способностей

2 Минуты Читать

Она подчеркнула, что правильное и сбалансированное питание способно нормализовать уровень сахара в крови и замедлить старение мозга. Павлова рекомендует средиземноморскую диету, которая включает много овощей, фруктов, ненасыщенных жиров, а также ограничение потребления алкоголя, сахара, красного мяса и вредных жиров. Она также отметила, что зеленый чай и бурые водоросли ундария могут помочь нормализовать уровень глюкозы. Павлова подчеркнула, что необходимо следить за потреблением сахара, руководствуясь рекомендациями Всемирной организации здравоохранения. Кроме того, она посоветовала играть в пасьянс и маджонг для улучшения умственных способностей и замедления старения мозга.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Путин назвал причину укрепления экономики США

Происшествия В Петербурге столкнулись два автобуса с «гармошкой»

Спорт Во время шоу Навки на льду над эмблемой «Спартака» появилась свиная голова

Новости Мира Boeing договорился с рабочими о прекращении забастовки

Экономика и бизнес В Минфине предостерегли от печатания новых денег в России

Может быть интересно

Путин назвал причину укрепления экономики США

В Петербурге столкнулись два автобуса с «гармошкой»

Во время шоу Навки на льду над эмблемой «Спартака» появилась свиная голова

Boeing договорился с рабочими о прекращении забастовки

В Минфине предостерегли от печатания новых денег в России

Путин назвал причину укрепления экономики США

В выступлении российского лидера Владимира Путина было отмечено, что в США стоимость энергоносителей в пять раз ниже, чем в странах-членах Европейского Союза (ЕС).

В Петербурге столкнулись два автобуса с «гармошкой»

В Петербурге на видео запечатлено столкновение двух автобусов.

Во время шоу Навки на льду над эмблемой «Спартака» появилась свиная голова

В ходе выступления олимпийской чемпионки Татьяны Навки в шоу "Вечера на хуторе 2.0" на льду над логотипом "Спартака" появилась свиная голова.

Boeing договорился с рабочими о прекращении забастовки

По информации от Bloomberg, забастовка членов профсоюза Boeing может завершиться уже в среду, 6 ноября, так как большинство членов одобрили последнее предложение руководства...

В Минфине предостерегли от печатания новых денег в России

Печать новых денег приведет к высокой инфляции в России, предостерег глава Министерства финансов Антон Силуанов в рамках марафона «Знание.

Россиянам раскрыли меню для борьбы со стрессом

Эксперт из "Лахта Клиника" - терапевт и кардиолог Людмила Фролова, подчеркнула важность правильного питания для поддержания физического и психического здоровья, а также отме...

Соглашение с новыми территориями было заключено Татьяной Минеевой

6 ноября Уполномоченный по защите бизнеса Москвы и Сопредседатель Совета по инвестициям и промышленному развитию при Постоянном Представительстве Херсонской области при Прав...

Названа зарплата для комфортной жизни с ипотекой в Москве

Для того чтобы семье было комфортно с ипотекой в Москве, необходимо иметь доход не менее 460 тысяч рублей в месяц.

Предложен новый способ извлечь энергию из черной дыры

На сайте arXiv были опубликованы результаты исследования, в ходе которого ученые предположили о возможности извлечения энергии из черной дыры с использованием нового способа...