Врач предупредил об опасности использования смартфона перед сном

Об этом он рассказал в беседе с изданием El Confidencial.

По словам Прадаса, в темноте зрачки расширяются, чтобы захватить больше света. Если в этот момент включить экран телефона, глаза получают прямое воздействие синего света, что может вызвать перенапряжение, сухость и общий дискомфорт. Врач сравнил это с ситуацией, когда человеку регулярно светят фонариком прямо в глаза.

Еще одним вредным последствием привычки брать смартфон перед сном Прадас назвал постепенное повреждение сетчатки. По его словам, вначале это незаметно, но со временем может привести к серьезным проблемам со зрением.

Ранее офтальмолог Татьяна Шилова предупреждала, что некоторые солнцезащитные очки могут ухудшать зрение. Она рекомендовала покупать их только в оптике или у надежных производителей.

Источник и фото - lenta.ru