Общество
09.12.2025 09:33
Врач посоветовала во время чистки зубов совершить одно простое действие для долголетия
2 Минуты Читать
Райт рекомендует чистить зубы, стоя на одной ноге, отмечая, что умение сохранять равновесие играет важную роль для долголетия, подвижности и общего здоровья. При этом она советует поочередно поднимать левую и правую ногу.
Кроме того, врач подчеркнула пользу других физических упражнений, таких как ходьба, отжимания и силовые тренировки, особенно для женщин старше 40 лет.
Ранее травматолог Ибрагим Абакаров объяснил, что проблемы с суставами могут возникать из-за несвоевременного лечения ангины, что способно привести к развитию артрита.
Источник и фото - lenta.ru