Врач назвала одну общую привычку у перенесших инфаркт людей
Об этом посте врача написало издание Daily Mirror.
Садоксай отметила, что у её пациентов разных возрастов и образа жизни, помимо инфаркта, была общая особенность: после пробуждения они долго оставались в состоянии низкой активности. «Вставая с постели, они сразу садились и начинали проверять телефон, затем спешили на работу и проводили там несколько часов подряд в сидячем положении», — объяснила врач.
По словам специалиста, такой образ жизни способствует накоплению жира в области живота, повышению артериального давления и развитию скрытого воспаления. Кардиолог уверена, что этих проблем можно избежать, если по утрам уделять всего пять минут зарядке, растяжке, пробежке или быстрой прогулке. «Это улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ, стабилизирует уровень сахара в крови и значительно лучше защищает сердце, чем многие думают», — подчеркнула Садоксай.
Ранее эндоваскулярный хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорьян предупредил об опасности микроинфаркта. Он пояснил, что после такого приступа на сердечной мышце образуются рубцы, а их большое количество может привести к серьёзным нарушениям работы сердца, угрожающим жизни.
Источник и фото - lenta.ru
