Врач назвал собачьим бредом два вида диет
В выпуске, доступном на платформе «Смотрим», он уточнил, что речь идет о диетах, исключающих жиры и углеводы.
Беленков подчеркнул, что некоторые диеты могут нанести вред здоровью. В частности, он отметил опасность монодиет, при которых разрешается употреблять только один продукт, а также фруктово-овощных диет. По его словам, при таком питании организм не получает необходимых витаминов и микроэлементов.
«Безжировая и безуглеводная диеты — это полный абсурд», — добавил академик.
Вместе с тем кардиолог признал протеиновую (белковую) диету приемлемой, но подчеркнул, что придерживаться ее следует не дольше одного месяца.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников предупредил об неожиданной опасности диет, отметив, что строгие ограничения в питании могут способствовать преждевременному старению кожи.
Источник и фото - lenta.ru
