Врач назвал самые нелепые мифы о здоровье
Врач общей практики Амир Хан выделил четыре самых распространённых и необоснованных мифа о методах поддержания здоровья, на что обратило внимание издание Daily Mail.
Первый миф связан с так называемым циклическим употреблением семян. Сторонники этой идеи утверждают, что приём различных семян в определённые фазы менструального цикла помогает стабилизировать гормональный фон. Однако Хан назвал эту практику полностью бесполезной.
Второй миф касается влияния некоторых биологически активных добавок (БАДов) на уровень гормонов. Врач подчеркнул, что организм самостоятельно регулирует гормональный баланс, и при возникновении проблем требуется комплексное обследование и лечение, а не приём добавок.
Также Хан опроверг мнение о том, что средства для детокса способны выводить токсины или паразитов из организма. По его словам, такие препараты по сути являются обычными слабительными.
Кроме того, доктор отметил, что отёки на лице крайне редко связаны с уровнем кортизола. Хотя этот гормон может влиять на черты лица, подобные изменения происходят очень редко и обычно при наличии серьёзных заболеваний мозга.
«В подобных советах часто обещают простой способ решить любые проблемы, но на самом деле организм обладает сложными системами, которые контролируют гормоны, детоксикацию, метаболизм и иммунитет», — заключил врач.
Ранее врач-диетолог Марьяна Джутова пояснила, что отёки чаще всего вызваны избытком соли и алкоголя, а также могут быть связаны с недостатком белка в организме.
Источник и фото - lenta.ru
