Врач назвал нормальную частоту дефекации

Об этом сообщает The Guardian.

По словам специалиста, нормой могут быть как несколько походов в туалет в день, так и несколько раз в неделю. Главное, чтобы такой режим был привычным для человека и не доставлял ему неприятных ощущений. Врач отметил, что после дефекации не должно оставаться чувства вздутия или неполного опорожнения кишечника.

Верма также напомнил, что важно следить за здоровьем кишечника. «Как и любой механизм, организм может работать хуже, если продукты жизнедеятельности не выводятся должным образом», — подчеркнул он. По словам врача, поддерживать пищеварение помогают вода, физическая активность и соблюдение регулярного режима питания.

Ранее гастроэнтеролог Александр Приказчиков назвал норму выделения газов в сутки. По его словам, у здорового человека это происходит до 15 раз в день.

Источник и фото - lenta.ru