Внезапный упадок сил оказался симптомом психического расстройства
В беседе с изданием Mirror она поделилась информацией о менее очевидных симптомах этого состояния.
По словам Чхеды, одним из признаков СДВГ может быть резкое снижение энергии после периодов интенсивной концентрации или активности, которые обычно считаются более характерными для этого расстройства. «Человек может чувствовать себя полным сил и полностью погружённым в дело, а уже вскоре — испытывать полное истощение», — пояснила психолог.
Она также отметила, что данный симптом часто ошибочно принимают за недостаток дисциплины. Из-за этого многие люди с СДВГ не осознают, что сначала чрезмерно напрягаются, а затем резко теряют силы. Кроме того, Чхеда подчеркнула, что у таких людей часто возникают сложности с управлением временем — они могут неправильно оценивать длительность и сроки выполнения задач. К тому же, они отличаются повышенной эмоциональной чувствительностью, затруднениями при выборе между двумя вариантами, тревожностью, проблемами с обработкой информации и склонностью давать чрезмерные или недостаточные объяснения, резюмировала специалист.
Ранее психолог Татьяна Галич поделилась советами по преодолению апатии, порекомендовав вести дневник эмоций и заниматься йогой.
Источник и фото - lenta.ru
