Россиянам назвали простой лайфхак с подушками от боли в пояснице

2 Минуты Читать

Запись выпуска с советом специалиста доступна на сайте телеканала.

По словам Ведерникова, если вы спите на боку, полезно класть подушку между ног — это помогает выровнять позвоночник и снижает нагрузку на поясничный отдел, предотвращая дополнительный дискомфорт.

Ранее врач Татьяна Шаповаленко рекомендовала при болях в пояснице обеспечить покой и при необходимости принять обезболивающие препараты.

Также телеведущая и врач Елена Малышева отметила, что неправильные позы при работе на даче часто становятся причиной сильных болей в пояснице.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Россиянам назвали простой лайфхак с подушками от боли в пояснице

Происшествия Россиянка после общения со знакомым пойдет под суд

Спорт Загитова показала фигуру в обтягивающем боди

Новости Мира В США указали на слабое место Киева

Экономика и бизнес Митя Фомин высказался о вторжении в его личную жизнь

Может быть интересно

Россиянам назвали простой лайфхак с подушками от боли в пояснице

Россиянка после общения со знакомым пойдет под суд

Загитова показала фигуру в обтягивающем боди

В США указали на слабое место Киева

Митя Фомин высказался о вторжении в его личную жизнь

Россиянам назвали простой лайфхак с подушками от боли в пояснице

Анестезиолог-реаниматолог Андрей Ведерников в программе «Жить здорово!» на Первом канале поделился простым способом облегчить боль в пояснице во время сна.

Россиянка после общения со знакомым пойдет под суд

В Москве будет рассмотрено уголовное дело в отношении женщины, обвиняемой в участии в террористической организации, сообщили «Ленте.ру» в столичной прокуратуре.Ей предъявлен...

Загитова показала фигуру в обтягивающем боди

Российская фигуристка Алина Загитова опубликовала новые фотографии в Instagram (соцсеть, запрещённая в России; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организац...

В США указали на слабое место Киева

Вице-президент США Джей Ди Вэнс и другие американские чиновники считают, что Украина не сможет отвергнуть предложенный план мирного урегулирования из-за коррупционного сканд...

Митя Фомин высказался о вторжении в его личную жизнь

Певец Митя Фомин назвал возможное отцовство сугубо личным вопросом, в который посторонним вмешиваться не следует, сообщает kp.ru.

Россиян предупредили о возможной опасности корицы в кофе

Терапевт и гастроэнтеролог Клара Сычугова рассказала, что кофе с корицей может негативно сказаться на здоровье печени.

Путин заявил о готовности построить в Киргизии АЭС малой мощности

Россия готова возвести в Киргизии маломощную атомную электростанцию, если Бишкек примет соответствующее решение.

В Москве бросились строить один вид жилья

По итогам 11 месяцев 2025 года на первичном рынке недвижимости Старой Москвы заметно увеличилась доля бизнес-класса, тогда как количество более бюджетных вариантов уменьшило...

Китай запустил экспериментальный спутник связи Shiyan-21

Китай успешно вывел на околоземную орбиту экспериментальный спутник связи Shiyan-21, сообщает агентство «Синьхуа».