Россиянам назвали неожиданную пользу гречки

Она подчеркнула, что гречка не только богата белком и полезными микроэлементами, но также содержит множество антиоксидантов, что благоприятно влияет на кожу, сохраняя ее красоту и здоровье. Макиша отметила, что гречка также полезна для сердца и сосудов, а также помогает контролировать уровень глюкозы в крови. Ранее в этой же программе диетолог упомянула малину как ягоду, которая защищает от сахарного диабета.

Источник и фото - lenta.ru