Россиянам назвали допустимую дозу шампанского в новогоднюю ночь
Врач-диетолог Наталья Денисова рекомендует не превышать 300 мл этого напитка и выбирать шампанское с минимальным содержанием сахара. Об этом сообщает РИА Новости.
«Новогодний праздник сложно представить без шампанского, поэтому диетологи не запрещают его употребление в эту ночь, но рекомендуют ограничиться 200 миллилитрами для женщин и 300 — для мужчин», — отметила Денисова. Она также советует отдавать предпочтение брюту, поскольку в нем меньше сахара.
Специалист подчеркнула, что шампанское — газированный напиток, из-за чего алкоголь быстрее всасывается в кровь и может быстро вызвать опьянение. Поэтому его лучше пить после еды. Кроме того, добавление льда в напиток снижает концентрацию алкоголя и замедляет его усвоение.
Денисова напомнила, что недопитое шампанское можно употреблять на следующий день, при условии хранения в холодильнике и плотно закрытой бутылке. В качестве альтернативы игристому вину можно выбрать сухое — в нем меньше сахара и отсутствует углекислый газ.
Ранее россиянам рекомендовали не съедать более двух-трех мандаринов в день.
Источник и фото - lenta.ru
