Россиянам напомнили о способах снять новогоднее похмелье
Для восстановления рекомендуется пить минеральную воду без газа или с минимальным его содержанием — она помогает восполнить недостаток жидкости и солей, а также улучшить общее самочувствие.
Лебедева также советует употреблять некрепкий чай с лимоном, который мягко поддерживает обмен веществ и работу печени. Быстро восстановить водно-солевой баланс помогут огуречный или капустный рассол без уксуса.
Кроме того, доцент отметила пользу ягодных морсов, богатых витамином C, которые способствуют выведению токсинов и поддерживают функцию почек. Все эти напитки лучше пить маленькими глотками, чтобы не перегружать желудок.
Ранее нарколог, заведующий отделением клиники «Алкомед» Андрей Тюрин рассказал о научно обоснованных способах снижения риска похмелья. Он рекомендовал за два часа до застолья съесть пищу, содержащую медленные углеводы и полезные жиры, а во время празднования придерживаться «правила двух стаканов».
Источник и фото - lenta.ru
