Раскрыта неочевидная польза секса для организма
Исследователи проверили популярное мнение о том, что секс перед тренировкой снижает силы, и получили результаты, ставящие этот миф под сомнение. Статья с выводами опубликована в журнале Physiology & Behavior.
В эксперименте приняли участие подготовленные мужчины: в один из дней они воздерживались от интимной активности, а в другой — за 30 минут до тестов испытывали оргазм. После этого добровольцы выполняли нагрузку на велоэргометре и тест на силу хвата. Выяснилось, что показатели выносливости и силы не ухудшались — напротив, в среднем участники дольше выдерживали нагрузку и демонстрировали немного лучшие силовые результаты.
Биохимические анализы показали кратковременное повышение гормонов, связанных с мобилизацией ресурсов организма, а также учащение пульса — признаки активации нервной системы. При этом маркеры мышечного повреждения и воспаления не увеличивались, что свидетельствует об отсутствии дополнительного износа после интимной активности.
Авторы отмечают, что эффект невелик и не делает сексуальную близость «спортивной добавкой». Тем не менее, данные показывают, что умеренная интимная активность незадолго до нагрузки не ухудшает физическую готовность и может выступать в роли легкой физиологической разминки.
Ранее ученые также установили, что сексуальная близость способствует ощущению спокойствия, но этот эффект сохраняется в пределах одного дня.
Источник и фото - lenta.ru
