80 лет Великой Победе!

Раскрыт оригинальный способ усилить интенсивность оргазмов

2 Минуты Читать
Раскрыт оригинальный способ усилить интенсивность оргазмов

Ее методику усиления оргазмов цитирует известное издание Goop.

Важным элементом практики, по мнению Адачи, является использование так называемого «огненного дыхания». Этот метод предполагает глубокую концентрацию на дыхании и мышечном контроле в области таза. Специалистка рекомендует начать с полного расслабления тела, затем сжать мышцы тазового дна на короткое время, сопровождая это дыхательными упражнениями.

Помимо упражнений, важно также осознанно работать над своими мышцами и дыханием в повседневной жизни. Постепенно интегрируя практику дыхательных техник в рутину, можно улучшить не только сексуальное благополучие, но и общее самочувствие и эмоциональное состояние.

Сексолог поделилась советом о том, как улучшить ощущения во время секса. Она утверждает, что определенные упражнения могут усилить приток крови к тазовому дну и повысить интенсивность оргазмов. В частности, одним из таких упражнений является циркуляторное дыхание, которое рекомендуется выполнять перед началом сексуальной близости.

Циркуляторное дыхание предполагает вдохновение и сильное сжатие мышц тазового дна. Это позволяет женщине активизировать «колодец сексуальной энергии» в области паха. Такая практика способствует улучшению сексуального опыта и создает более глубокие связи между партнерами.

Кроме того, циркуляторное дыхание способствует улучшению контроля над мышцами тазового дна, что может привести к усилению ощущений во время полового акта. Эта практика также помогает женщине более осознанно воспринимать свое тело и свои сексуальные потребности.

Для достижения полного удовлетворения во время секса, важно не только физическое взаимодействие, но и энергетическая гармония между партнерами. Необходимо научиться контролировать поток энергии во время дыхания и расслабления. Важно представлять, как энергия движется вверх по телу и вырывается из макушки головы, направляясь к голове партнера.

Партнеры могут улучшить связь и интимность, используя дыхательные практики во время секса. Например, женщина может представлять, как энергия движется вверх и вырывается из макушки головы, а мужчина направляет эту энергию вниз к тазовому дну, чтобы передать обратно партнерше. Этот цикл позволяет усилить эмоциональное сближение и удовлетворение в процессе.

Кроме того, для усиления удовольствия от секса рекомендуется освоить синхронное дыхание. Это позволит партнерам гармонично соединиться не только физически, но и энергетически, создавая более глубокое и насыщенное взаимодействие.

Дыхательная практика, проводимая в паре, не только способствует расширению и сокращению груди и живота, но и улучшает взаимопонимание между партнерами. Это упражнение не требует строгой схемы дыхания, позволяя каждому выбрать комфортную технику и синхронизироваться с партнером. Важно, чтобы один из партнеров руководил дыханием, а другой подстраивался под его ритм, создавая гармонию подобно танцу.

Согласно исследованию врача-сексолога Аманды Гессельман, одной из причин частого отсутствия оргазмов у женщин является недостаточное внимание со стороны мужчин к доставлению удовольствия партнерше. Это может быть связано с недостаточным знанием или нежеланием понимать потребности и желания женщины. Важно учиться взаимодействовать и общаться на интимном уровне, чтобы достичь полного сексуального удовлетворения и гармонии в отношениях.

Источник и фото - lenta.ru

Эрдоган назвал открытие Зангезурского коридора стратегическим событием
Открытие Зангезурского коридора представляет собой ключевой момент, который имеет потенциал изменить геополитическую и геоэкономическую обстановку в регионе.
Расправившемуся над сотрудником ФСБ на режимном объекте российскому военному дали срок
Московский гарнизонный военный суд вынес приговор бывшему российскому военнослужащему Александру Трубаеву - 8 лет колонии за убийство сотрудника ФСБ Владимира Фищенко.
Жена Смолова прокомментировала конфликт с участием футболиста
Российский футболист Федор Смолов после инцидента в кафе "Кофемания" в Москве признал свою вину, публично извинился перед пострадавшими и предложил компенсацию.
ВСУ нанесли удар по Донецку
Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали поселок Трудовское на западе Донецка.
Раскрыта причина влюбленности 19-летней невесты Лепса в артиста
Участница реалити-шоу "Дом-2" Марго Овсянникова, также известная как певица Margo, раскрыла причину влечения 19-летней Авроры Кибы к 62-летнему народному артисту России Григ...
Открыта удивительная польза кишечных бактерий
Ученые из Кембриджского университета обнаружили уникальные свойства некоторых кишечных микробов: они способны быстро поглощать и выводить из организма PFAS - так называемые ...
Военный раскрыл задачи России на новом направлении в зоне СВО
Эксперт военный, капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин, заявил, что наступление России на новом направлении в районе села Меловое в Харьковской области позволит оття...
Коммунальщики заплатят россиянке сотни тысяч рублей за протекающую крышу
Коммунальные службы будут выплачивать жительнице Челябинска сотни тысяч рублей за протекающую крышу.
Танкеры ВВС США KC-135 получат установки для запуска БПЛА
Военно-воздушные силы США модернизируют танкеры KC-135, устанавливая на них специальные устройства для запуска небольших беспилотных летательных аппаратов (БПЛА).