Названы пять мешающих наслаждаться сексом установок
В своём Telegram-канале она выделила пять самых распространённых из них.
Первой такой установкой Музыка назвала убеждение, что половой акт обязательно должен завершаться оргазмом. «Если пропала эрекция, настроение ухудшилось, тело отказалось от кульминации — это не повод для паники», — подчеркнула она. Кроме того, мешать наслаждению могут мысли о своей внешности во время интимной близости.
По мнению специалиста, секс может быть неудачным, если человек боится показывать партнёру свои недостатки. Аналогично вредна привычка молчать и терпеть ради сохранения момента. «Постоянно подавлять себя ради чужих фантазий опасно — это лишит секса удовольствия», — предупредила Музыка.
Также она советует хотя бы на время интимной близости отвлечься от бытовых забот и проблем. «Перфекционисты думают: сначала дела, потом удовольствие. На самом деле сначала нужно наслаждаться, а потом заниматься повседневными мелочами, иначе на секс не останется ни сил, ни времени, и он превратится в рутину», — объяснила сексолог.
Ранее гинеколог Ренита Уайт рассказала о преимуществах секса во время менструации, отметив, что это помогает уменьшить боль и снять спазмы.
Источник и фото - lenta.ru
