Названы продукты для снижения риска развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера

2 Минуты Читать

Об этом сообщает издание The Sun, ссылаясь на данные Национальной службы здравоохранения. Клетчатка способствует нормальной работе кишечника, снижает риск развития различных заболеваний и оказывает положительное воздействие на функции мозга. Регулярное употребление клетчатки в пищу уменьшает вероятность возникновения старческой деменции. Богатые клетчаткой продукты включают в себя цельнозерновые хлопья для завтрака, фасоль, бобы, картофель с кожурой, орехи, семена, свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и макароны. Врач-невролог Владимир Мартынов также отметил полезность для здоровья мозга рыбы, рыбьего жира, оливкового и льняного масел.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Власти одной страны экстрадируют в Москву разыскиваемого Интерполом россиянина

Происшествия Российский полицейский попался на сливе данных о бойцах СВО

Спорт Сафонову предрекли статус первого номера ПСЖ

Новости Мира Том Круз испугался британских грабителей

Экономика и бизнес Каждый второй россиян признался в сверхурочной работе

Может быть интересно

Власти одной страны экстрадируют в Москву разыскиваемого Интерполом россиянина

Российский полицейский попался на сливе данных о бойцах СВО

Сафонову предрекли статус первого номера ПСЖ

Том Круз испугался британских грабителей

Каждый второй россиян признался в сверхурочной работе

Власти одной страны экстрадируют в Москву разыскиваемого Интерполом россиянина

Власти Марокко экстрадируют в Москву российского гражданина Дмитрия Леонова, разыскиваемого Интерполом.

Российский полицейский попался на сливе данных о бойцах СВО

Заместитель начальника отдела уголовного розыска межмуниципального управления МВД России «Оренбургское» подозревается в передаче данных о участниках специальной военной опер...

Сафонову предрекли статус первого номера ПСЖ

Бывший наставник «Арсенала» Арсен Венгер предсказал Матвею Сафонову статус основного голкипера ПСЖ.

Том Круз испугался британских грабителей

Голливудский актер Том Круз покинул свой лондонский пентхаус из-за опасений по поводу безопасности, сообщает Telegraph.Известный по фильмам «Топ Ган» и «Миссия невыполнима»,...

Каждый второй россиян признался в сверхурочной работе

За последний год 47% россиян приходилось работать сверхурочно, однако лишь 27% из них получили за это дополнительную оплату, согласно данным опроса ВЦИОМ.

Россиян предупредили об опасности используемого при простуде популярного препарата

Онколог Владимир Ивашков предупредил о рисках чрезмерного употребления парацетамола — популярного препарата, который многие россияне принимают при простуде.

Союзная России страна приняла меры против наемничества

В Узбекистане планируют ввести ответственность за пропаганду участия в вооружённых конфликтах на территории других государств или на их стороне.

Жители Петербурга пожаловались на «писающие» конфорки

Жильцы одного из домов в Санкт-Петербурге пожаловались на газовые конфорки, из которых течет вода.

В Windows 11 будет меньше ИИ

Корпорация Microsoft отказалась интегрировать искусственный интеллект (ИИ) во все функции Windows 11 из-за негативной реакции пользователей, сообщает издание Windows Central...