Названы продукты для снижения риска развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера

2 Минуты Читать

Об этом сообщает издание The Sun, ссылаясь на данные Национальной службы здравоохранения. Клетчатка способствует нормальной работе кишечника, снижает риск развития различных заболеваний и оказывает положительное воздействие на функции мозга. Регулярное употребление клетчатки в пищу уменьшает вероятность возникновения старческой деменции. Богатые клетчаткой продукты включают в себя цельнозерновые хлопья для завтрака, фасоль, бобы, картофель с кожурой, орехи, семена, свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и макароны. Врач-невролог Владимир Мартынов также отметил полезность для здоровья мозга рыбы, рыбьего жира, оливкового и льняного масел.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество В США сделали вывод о Зеленском после его слов о НАТО

Происшествия Ребенок пропал по дороге домой из школы в российском городе

Спорт Россия без медалей, Бразилия с золотом в горных лыжах, а в олимпийской деревне кончились презервативы. Как прошел восьмой день Игр

Новости Мира США определили будущее отношений с Европой

Экономика и бизнес Названа российская отрасль со средней зарплатой выше 300 тысяч рублей

Может быть интересно

В США сделали вывод о Зеленском после его слов о НАТО

Ребенок пропал по дороге домой из школы в российском городе

Россия без медалей, Бразилия с золотом в горных лыжах, а в олимпийской деревне кончились презервативы. Как прошел восьмой день Игр

США определили будущее отношений с Европой

Названа российская отрасль со средней зарплатой выше 300 тысяч рублей

В США сделали вывод о Зеленском после его слов о НАТО

Недавнее заявление президента Украины Владимира Зеленского о вступлении страны в НАТО вызвало критику, в частности со стороны отставного подполковника американской армии Дэн...

Ребенок пропал по дороге домой из школы в российском городе

В Калининграде пропал 12-летний школьник, который отправился домой после занятий.

Восьмой день Олимпийских игр в Милане принес немало захватывающих событий и новых побед, укрепив позиции ведущих спортивных держав на международной арене.

США определили будущее отношений с Европой

Отношения между США и Европой имеют огромное значение, и их будущее всегда было и останется тесно взаимосвязанным.

Названа российская отрасль со средней зарплатой выше 300 тысяч рублей

Сфера перестрахования стала единственной отраслью российской экономики, где средняя зарплата в ноябре 2025 года превысила отметку в 300 тысяч рублей, сообщает РИА Новости со...

Создано эффективное природное средство для похудения

Ученые разработали новые соединения на основе природных липидов FAHFA, которые потенциально могут стать эффективным средством для снижения веса.

В России губернатор отреагировал на введение в школах меню для «платников» и «льготников»

Глава Калужской области Владислав Шапша прокомментировал ситуацию с введением в школах отдельных меню для платных и льготных учеников.

В Госдуме призвали ввести мораторий на рост тарифов ЖКХ

Депутат Государственной Думы Валерий Гартунг в беседе с изданием «Абзац» выступил с инициативой введения моратория на повышение тарифов ЖКХ.

Москвичам назвали срок окончания снегопадов

В Москве снег будет идти до середины следующей недели, сообщил RT синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин.Интенсивность снегопадов будет меняться.