Названы продукты для снижения риска развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера

2 Минуты Читать

Об этом сообщает издание The Sun, ссылаясь на данные Национальной службы здравоохранения. Клетчатка способствует нормальной работе кишечника, снижает риск развития различных заболеваний и оказывает положительное воздействие на функции мозга. Регулярное употребление клетчатки в пищу уменьшает вероятность возникновения старческой деменции. Богатые клетчаткой продукты включают в себя цельнозерновые хлопья для завтрака, фасоль, бобы, картофель с кожурой, орехи, семена, свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и макароны. Врач-невролог Владимир Мартынов также отметил полезность для здоровья мозга рыбы, рыбьего жира, оливкового и льняного масел.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Обнародовано заявление об участии Леонтьева в обмане Долиной

Происшествия Работника морга поймали за кражу миллионов рублей с карты российского военного

Спорт Российский баскетболист оценил побег в США фразой «совершенно другая страна»

Новости Мира Решение Европы поддержать местных производителей назвали рискованным

Экономика и бизнес Россия начала предлагать Китаю максимальные скидки на нефть

Может быть интересно

Обнародовано заявление об участии Леонтьева в обмане Долиной

Работника морга поймали за кражу миллионов рублей с карты российского военного

Российский баскетболист оценил побег в США фразой «совершенно другая страна»

Решение Европы поддержать местных производителей назвали рискованным

Россия начала предлагать Китаю максимальные скидки на нефть

Обнародовано заявление об участии Леонтьева в обмане Долиной

Во ФСИН России опубликовали заявление, в котором подтвердили участие мошенника Дмитрия Леонтьева в обмане певицы Ларисы Долиной.

Работника морга поймали за кражу миллионов рублей с карты российского военного

В Санкт-Петербурге задержан 25-летний сотрудник морга по подозрению в краже двух миллионов рублей с банковской карты погибшего военнослужащего из Северной Осетии, сообщили в...

Российский баскетболист оценил побег в США фразой «совершенно другая страна»

Российский баскетболист Кирилл Елатонцев, покинувший клуб «Локомотив-Кубань» и продолживший карьеру в Национальной ассоциации студенческого спорта (NCAA) в США, поделился св...

Решение Европы поддержать местных производителей назвали рискованным

Инициатива по приоритетному использованию местной продукции может негативно сказаться на экономике Евросоюза (ЕС).

Россия начала предлагать Китаю максимальные скидки на нефть

В условиях нестабильной ситуации на мировом нефтяном рынке российские экспортеры вынуждены адаптировать свои ценовые стратегии, чтобы сохранить и расширить свои позиции на к...

Обнаружены неочевидные факторы развития инфаркта

Крупное исследование, охватившее данные более 22 миллионов человек, выявило связь между некоторыми психическими расстройствами и повышенным риском инфаркта и других острых с...

Песков ответил на вопрос о разговоре Путина с Макроном

В расписании президента России Владимира Путина до конца недели не запланирован разговор с президентом Франции Эммануэлем Макроном.

В российском городе допустили отключение тепла до весны

Жители города Бодайбо в Иркутской области опасаются, что отключение отопления, продолжающееся уже неделю, может продлиться до самой весны.

Названы смартфоны с лучшей автономностью

Журналисты издания CNet провели независимое исследование, в ходе которого оценили время автономной работы популярных смартфонов.