80 лет Великой Победе!

Названы продукты для снижения риска развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера

2 Минуты Читать
Названы продукты для снижения риска развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера

Об этом сообщает издание The Sun, ссылаясь на данные Национальной службы здравоохранения. Клетчатка способствует нормальной работе кишечника, снижает риск развития различных заболеваний и оказывает положительное воздействие на функции мозга. Регулярное употребление клетчатки в пищу уменьшает вероятность возникновения старческой деменции. Богатые клетчаткой продукты включают в себя цельнозерновые хлопья для завтрака, фасоль, бобы, картофель с кожурой, орехи, семена, свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и макароны. Врач-невролог Владимир Мартынов также отметил полезность для здоровья мозга рыбы, рыбьего жира, оливкового и льняного масел.

Источник и фото - lenta.ru

Москва глазами детей: чему учат юных москвичей новые форматы экскурсий
Город Москва богат историей, пропитанный каждым камнем напоминанием о прошлом. Однако как сделать так, чтобы дети восприняли эту историю с уважением и полюбили свой родной г...
Раскрыто возможное наказание российскому рэперу Macan за неявку в военкомат
Известный российский рэпер Macan, настоящее имя которого Андрей Косолапов, рискует лишением свободы из-за своей неявки.
Дегтярев оценил первое признание дискриминации в отношении российских атлетов
Министр спорта России Михаил Дегтярев выразил свое мнение по поводу решения Спортивного арбитражного суда (CAS) относительно исключения российских и белорусских спортсменов ...
На Западе рассказали о разрушенном Россией мифе о НАТО
Эксперт в отставке из армии США и бывший советник Пентагона Дуглас Макгрегор заявил в эфире YouTube-канала Deep Dive, что единство НАТО под угрозой из-за возможного конфликт...
Уехавших из России звезд предложили лишить пенсии
Бывший участник боевых действий в Афганистане и известный юрист Александр Трещев призвал депутатов Государственной думы лишать пенсий российских артистов, покинувших страну ...
Российский школьник на протяжении нескольких дней пил энергетики и не выжил
В Екатеринбурге подросток умер после употребления энергетических напитков в течение нескольких дней, сообщает портал Е1.ru.
В Госдуму внесли проект заявления о дискриминации Латвии в отношении российских граждан
В Государственную Думу был представлен проект заявления о запрете дискриминации российских граждан со стороны Латвии.
Названа стоимость самого дорогого дома в Подмосковье
Самый дорогой дом в Московской области оценивается в 100 миллионов долларов или 8,1 миллиарда рублей, сообщает ТАСС, ссылаясь на агентство "Intermark загородная недвижимость...
Неожиданная категория россиян стала больше проводить времени в сети
Согласно исследованию Mediascope, старшее поколение россиян, люди старше 55 лет, все чаще проводят время в интернете.