Названы продукты для снижения риска развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера

2 Минуты Читать

Об этом сообщает издание The Sun, ссылаясь на данные Национальной службы здравоохранения. Клетчатка способствует нормальной работе кишечника, снижает риск развития различных заболеваний и оказывает положительное воздействие на функции мозга. Регулярное употребление клетчатки в пищу уменьшает вероятность возникновения старческой деменции. Богатые клетчаткой продукты включают в себя цельнозерновые хлопья для завтрака, фасоль, бобы, картофель с кожурой, орехи, семена, свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и макароны. Врач-невролог Владимир Мартынов также отметил полезность для здоровья мозга рыбы, рыбьего жира, оливкового и льняного масел.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Агент украинских спецслужб готовил атаку на российского военного

Происшествия Мошенники стали маскировать свои переводы покупками жертв

Спорт Трамп поздравил сборную Испании с победой на чемпионате мира

Новости Мира На Западе рассказали об отчаянном положении украинской армии

Экономика и бизнес Россиянам назвали самые перспективные направления для роста зарплат в IT

Может быть интересно

Агент украинских спецслужб готовил атаку на российского военного

Мошенники стали маскировать свои переводы покупками жертв

Трамп поздравил сборную Испании с победой на чемпионате мира

На Западе рассказали об отчаянном положении украинской армии

Россиянам назвали самые перспективные направления для роста зарплат в IT

Агент украинских спецслужб готовил атаку на российского военного

В Ставропольском крае был задержан человек, которого подозревают в сотрудничестве с украинскими спецслужбами, сообщает РИА Новости.По факту происшествия возбуждено уголовное...

Мошенники стали маскировать свои переводы покупками жертв

Заместитель руководителя отдела предотвращения мошенничества финтех-компании Paygine Роман Агабаев подробно объяснил, как устроены схемы с использованием карт дропперов и за...

Трамп поздравил сборную Испании с победой на чемпионате мира

Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп поздравил сборную Испании с триумфом на чемпионате мира.

На Западе рассказали об отчаянном положении украинской армии

Профессор Чикагского университета Джон Миршаймер в эфире своего YouTube-канала заявил, что украинская армия оказалась в крайне тяжелом положении.

Россиянам назвали самые перспективные направления для роста зарплат в IT

В российской IT-отрасли по-прежнему сохраняется высокая конкуренция за опытных сотрудников, однако наиболее заметный рост доходов наблюдается не у всех категорий специалисто...

Звезда «Кухни» похвасталась внешностью матери и впечатлила пользователей сети

Российская актриса Мария Горбань показала внешность своей матери Ларисы Зибровой и удивила пользователей сети.

Нетаньяху взбесил Трампа

Президент США Дональд Трамп остался недоволен премьер-министром Израиля Биньямином Нетаньяху после того, как тот раскритиковал планы американского лидера по передаче Турции ...

В Госдуме призвали полностью компенсировать траты на ЖКУ одной категории россиян

Глава фракции «Справедливая Россия» Сергей Миронов выступил с инициативой полностью компенсировать расходы на ЖКУ для инвалидов и семей, воспитывающих детей с инвалидностью....

Названы признаки опасного для скачивания на телефон приложения

Использование названия, логотипа или интерфейса известного сервиса, а также отсутствие сведений о надежном разработчике и установка приложения из неофициальных источников мо...