Названы продукты для снижения риска развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера

2 Минуты Читать

Об этом сообщает издание The Sun, ссылаясь на данные Национальной службы здравоохранения. Клетчатка способствует нормальной работе кишечника, снижает риск развития различных заболеваний и оказывает положительное воздействие на функции мозга. Регулярное употребление клетчатки в пищу уменьшает вероятность возникновения старческой деменции. Богатые клетчаткой продукты включают в себя цельнозерновые хлопья для завтрака, фасоль, бобы, картофель с кожурой, орехи, семена, свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и макароны. Врач-невролог Владимир Мартынов также отметил полезность для здоровья мозга рыбы, рыбьего жира, оливкового и льняного масел.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Бербок сделала заявление о территориальных уступках со стороны Украины

Происшествия Россиянка получила срок за перевод денег в иностранный банк

Спорт Глава UFC одним словом оценил фото разбитого лица Двалишвили после боя с Яном

Новости Мира В МИД Украины раскрыли детали программы по поставкам вооружения

Экономика и бизнес Увеличение поставок российского СПГ в Европу объяснили

Может быть интересно

Бербок сделала заявление о территориальных уступках со стороны Украины

Россиянка получила срок за перевод денег в иностранный банк

Глава UFC одним словом оценил фото разбитого лица Двалишвили после боя с Яном

В МИД Украины раскрыли детали программы по поставкам вооружения

Увеличение поставок российского СПГ в Европу объяснили

Бербок сделала заявление о территориальных уступках со стороны Украины

Глава Генеральной Ассамблеи ООН и бывший министр иностранных дел Германии Анналена Бербок выступила против территориальных уступок Украины для урегулирования конфликта.

Россиянка получила срок за перевод денег в иностранный банк

В Запорожской области женщина была приговорена к 12,5 годам лишения свободы за государственную измену, сообщает ТАСС.

Глава UFC одним словом оценил фото разбитого лица Двалишвили после боя с Яном

Глава Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Дэйна Уайт одним словом охарактеризовал фотографию разбитого лица грузинского бойца Мераба Двалишвили после поединка с россиян...

В МИД Украины раскрыли детали программы по поставкам вооружения

В программе Prioritized Ukraine Requirements List (PURL), направленной на поставки оружия Украине, участвуют 21 страна.

Увеличение поставок российского СПГ в Европу объяснили

Поставки сжиженного природного газа (СПГ) из России в страны Европейского союза (ЕС) в ноябре увеличились на 22% по сравнению с октябрем, что связано с сезонным фактором, за...

Обнаружен простой способ защитить легкие от загрязненного воздуха

Учёные из Технологического университета Сиднея представили простой способ защиты от вредного воздействия городского воздуха: витамин C способен снижать воспаление лёгких, вы...

В Кремле раскрыли подход Индии в вопросе Украины

Индия занимает сбалансированную позицию в вопросе урегулирования конфликта на Украине.

Названы способы защитить покупателей от схемы Долиной

Создание фонда для защиты обманутых покупателей и государственная поддержка продавцов, столкнувшихся с мошенничеством, помогут обезопасить россиян от «схемы Долиной».

Назван первый канал-миллионник в MAX

Официальный канал российского президента Владимира Путина «Кремль Новости» стал первым каналом на платформе MAX, преодолевшим отметку в миллион подписчиков.