Названы продукты для снижения риска развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера

2 Минуты Читать

Об этом сообщает издание The Sun, ссылаясь на данные Национальной службы здравоохранения. Клетчатка способствует нормальной работе кишечника, снижает риск развития различных заболеваний и оказывает положительное воздействие на функции мозга. Регулярное употребление клетчатки в пищу уменьшает вероятность возникновения старческой деменции. Богатые клетчаткой продукты включают в себя цельнозерновые хлопья для завтрака, фасоль, бобы, картофель с кожурой, орехи, семена, свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и макароны. Врач-невролог Владимир Мартынов также отметил полезность для здоровья мозга рыбы, рыбьего жира, оливкового и льняного масел.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Конгрессмен заинтересовался перепиской Эпштейна о секс-компромате на Трампа в руках Путина

Происшествия Обвиненному в коррупции экс-министру избрали меру пресечения

Спорт Шансы Шевченко победить на турнире UFC оценили

Новости Мира Россиянка описала поездку в Армению фразой «шутки про лаваш — не шутки»

Экономика и бизнес Рост российской экономики за три месяца оказался нулевым

Может быть интересно

Конгрессмен заинтересовался перепиской Эпштейна о секс-компромате на Трампа в руках Путина

Обвиненному в коррупции экс-министру избрали меру пресечения

Шансы Шевченко победить на турнире UFC оценили

Россиянка описала поездку в Армению фразой «шутки про лаваш — не шутки»

Рост российской экономики за три месяца оказался нулевым

Конгрессмен заинтересовался перепиской Эпштейна о секс-компромате на Трампа в руках Путина

Член Палаты представителей США Роберт Гарсия проявил интерес к переписке финансиста Джеффри Эпштейна с его братом Марком, в которой обсуждался возможный секс-компромат на пр...

Обвиненному в коррупции экс-министру избрали меру пресечения

Бывшему министру сельского хозяйства Новгородской области, обвиняемому в коррупции, избрана мера пресечения, сообщает пресс-служба областной прокуратуры.

Шансы Шевченко победить на турнире UFC оценили

Букмекерские конторы оценили шансы Валентины Шевченко, представляющей Киргизию в смешанных единоборствах (ММА), на победу в поединке с китаянкой Вэйли Чжан на турнире UFC 32...

Россиянка описала поездку в Армению фразой «шутки про лаваш — не шутки»

Российская путешественница Саша Коновалова впервые посетила Армению и поделилась своими впечатлениями в личном блоге на платформе «Дзен».

Рост российской экономики за три месяца оказался нулевым

В третьем квартале 2025 года рост ВВП России по сравнению со вторым кварталом составил ноль, говорится в пресс-релизе ВТБ, поступившем в распоряжение «Ленты.ру».

Психолог высказалась о допустимости поцелуев детей в губы

Психолог-сексолог центра семейного и сексуального образования Secrets Алина Михайлова рассказала «Ленте.ру» о том, можно ли целовать детей в губы.

Россия оценила вероятность проведения ядерных испытаний со стороны США

Существует вероятность того, что США могут возобновить полноценные натурные испытания ядерного оружия.

Россияне назвали доступную ставку по ипотеке

Более трети россиян считают ставку по ипотеке выше 5% годовых слишком высокой.

Жители Псковской области пожаловались на блокировку сим-карт

В Псковской области на фоне введения новых правил по охлаждению участились случаи блокировки SIM-карт, сообщает газета «Псковская губерния» (сайт издания заблокирован в Росс...