Названы продукты для снижения риска развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера

2 Минуты Читать

Об этом сообщает издание The Sun, ссылаясь на данные Национальной службы здравоохранения. Клетчатка способствует нормальной работе кишечника, снижает риск развития различных заболеваний и оказывает положительное воздействие на функции мозга. Регулярное употребление клетчатки в пищу уменьшает вероятность возникновения старческой деменции. Богатые клетчаткой продукты включают в себя цельнозерновые хлопья для завтрака, фасоль, бобы, картофель с кожурой, орехи, семена, свежие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и макароны. Врач-невролог Владимир Мартынов также отметил полезность для здоровья мозга рыбы, рыбьего жира, оливкового и льняного масел.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Четыре отеля снесли в Индии из-за изнасилованной в них 13-летней девочки

Происшествия Бывшего главаря ОПГ «Центровые» захотели вернуть с передовой под суд

Спорт Тарасова обесценила достижения Литвы после критики российских фигуристов

Новости Мира В Совфеде оценили влияние генсека НАТО на переговоры по Украине

Экономика и бизнес Российский бизнес укрепился в пессимизме

Может быть интересно

Четыре отеля снесли в Индии из-за изнасилованной в них 13-летней девочки

Бывшего главаря ОПГ «Центровые» захотели вернуть с передовой под суд

Тарасова обесценила достижения Литвы после критики российских фигуристов

В Совфеде оценили влияние генсека НАТО на переговоры по Украине

Российский бизнес укрепился в пессимизме

Четыре отеля снесли в Индии из-за изнасилованной в них 13-летней девочки

В индийском городе Шри Ганганагар власти демонтировали четыре отеля, которые, как утверждается, были связаны с групповым изнасилованием 13-летней девочки.

Бывшего главаря ОПГ «Центровые» захотели вернуть с передовой под суд

Прокуратура в третий раз намерена провести военно-врачебную комиссию (ВВК) для бывшего лидера ОПГ «Центровые» Михаила Клока, который служит в штурмовых войсках в зоне специа...

Тарасова обесценила достижения Литвы после критики российских фигуристов

Татьяна Тарасова, заслуженный тренер СССР, резко отреагировала на критику Федерации фигурного катания Литвы в адрес допуска российских спортсменов к международным соревнован...

В Совфеде оценили влияние генсека НАТО на переговоры по Украине

Переговорный процесс по Украине вряд ли зависит от генсека НАТО Марка Рютте.

Российский бизнес укрепился в пессимизме

В июне деловой настрой российских компаний снова стал хуже.

Стал известен срок восстановления мозга после отказа от алкоголя

Мозг может начать частично восстанавливаться уже спустя месяц после отказа от алкоголя.

В Госдуме высмеяли потерявшего сон из-за России генсека НАТО

Генеральному секретарю НАТО Марку Рютте не помешало бы принять успокоительное, чтобы его эмоциональная нестабильность не отражалась на ситуации в мире, заявил член комитета ...

Часть россиян освободят от декларации при продаже квартиры

Госдума приняла закон, согласно которому при отсутствии дохода больше не нужно подавать декларацию при продаже квартиры или получении недвижимости в дар.

Искусственный интеллект не смог заменить уволенных сотрудников

Очень многие компании отказались от убеждения, что искусственный интеллект способен заменить всех, и снова начали нанимать сотрудников.