Названо лучшее время для душа
Об этом она рассказала в интервью «Ленте.ру».
По словам врача, универсального ответа на вопрос о лучшем времени для душа нет. Утренние водные процедуры помогают проснуться, взбодриться и настроиться на активный день, тогда как вечерний душ способствует смыванию пота, снятию усталости и психологическому переключению на отдых. С гигиенической точки зрения предпочтительнее принимать душ вечером, особенно жителям городов.
Оптимальным, по мнению Бурнацкой, является сочетание вечернего теплого душа с коротким прохладным душем утром. Она также советует учитывать индивидуальные особенности организма: при проблемах со сном лучше делать упор на расслабляющий вечерний душ, а при утренней вялости — на тонизирующие процедуры.
Ранее дерматолог Инга Журова отметила, какие части тела требуют ежедневного мытья. К таким зонам относятся лицо, подмышки, паховая область, а также кисти рук и стопы, независимо от общего графика гигиенических процедур.
Источник и фото - lenta.ru
