Назван неожиданный продукт для улучшения пищеварения

2 Минуты Читать

Об этом сообщает Daily Mirror.

По мнению эксперта, одним из лучших источников клетчатки является попкорн. В 100 граммах этого продукта содержится около 14,5 грамма пищевых волокон, которые способствуют улучшению работы кишечника, стабилизации уровня сахара в крови и снижению риска развития хронических заболеваний.

Спектор подчеркнул, что даже небольшое увеличение потребления клетчатки может благотворно повлиять на здоровье сердца. Для достижения максимальной пользы он рекомендует выбирать попкорн без добавления сахара и масла, а также включать в рацион другие богатые клетчаткой продукты, такие как фасоль, малина, авокадо и горох.

Ранее диетолог Натали Риццо рассказала, какие продукты помогают предотвратить набор веса в период менопаузы. По ее словам, такими свойствами обладают продукты с высоким содержанием белка, в том числе растительного происхождения.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Премьер Бельгии объяснил свои слова о диалоге с Россией

Происшествия Появились подробности обнаружения тела третьего пропавшего под Москвой ребенка

Спорт Российский фигурист объяснил решение выступать за Германию

Новости Мира Жену Безоса и мать Кардашьян на афтепати «Оскара» описали фразой «Безос может перепутать»

Экономика и бизнес Лолита выступила против искусственного интеллекта в музыке

Может быть интересно

Премьер Бельгии объяснил свои слова о диалоге с Россией

Появились подробности обнаружения тела третьего пропавшего под Москвой ребенка

Российский фигурист объяснил решение выступать за Германию

Жену Безоса и мать Кардашьян на афтепати «Оскара» описали фразой «Безос может перепутать»

Лолита выступила против искусственного интеллекта в музыке

Премьер Бельгии объяснил свои слова о диалоге с Россией

Премьер-министр Бельгии Барт де Вевер заявил, что призыв к возобновлению диалога с Россией актуален в случае заключения мирного соглашения, сообщает Clash Report.«Если дости...

Появились подробности обнаружения тела третьего пропавшего под Москвой ребенка

Тело третьего ребенка, пропавшего под Москвой, обнаружили в десяти километрах от места, где подростки провалились под лед.

Российский фигурист объяснил решение выступать за Германию

Российский фигурист Григорий Родин рассказал о причинах своего перехода в сборную Германии, сообщает «Матч ТВ».

Жену Безоса и мать Кардашьян на афтепати «Оскара» описали фразой «Безос может перепутать»

В сети обсуждают фото Лорен Санчес — репортерши и жены американского миллиардера, основателя Amazon Джеффа Безоса, а также Крис Дженнер — матери блогерши Ким Кардашьян.

Лолита выступила против искусственного интеллекта в музыке

Певица Лолита Милявская выразила своё несогласие с применением искусственного интеллекта (ИИ) в музыкальной сфере в интервью для «Газеты.Ru».

Любовь к острой пище связали с развитием одного вида рака

Любовь к острой пище может быть связана с повышенным риском развития одного из опасных видов рака, предупредила врач-гастроэнтеролог и нутрициолог Ольга Видякина в интервью ...

В Крыму отреагировали на позицию Турции по полуострову

Первый заместитель председателя крымского парламента Сергей Цеков, слова которого приводит РИА Новости, назвал отказ Турции признать российский статус Крыма провокационной п...

Реакцию цен на привязку семейной ипотеки к числу детей оценили

Привязка ставок по семейной ипотеке к количеству детей не окажет влияния на цены в сегменте первичного жилья.

Назван срок полного исчезновения сугробов в Москве

В Москве сугробы полностью исчезнут к концу марта, сообщила заведующая лабораторией Гидрометцентра России Людмила Паршина в интервью агентству РИА Новости.В настоящее время ...