Найдены главные виновники дурного запаха кишечных газов

По её словам, такой запах чаще всего появляется из-за ферментации непереваренной пищи кишечными бактериями. Диетолог отметила, что неприятный запах может возникать после употребления яиц, чеснока, лука, брокколи, красного мяса, сыра, йогурта, мороженого, фасоли и сырых овощей, богатых клетчаткой.

Кроме того, проблема с запахом газов может быть связана с подсластителями, часто используемыми в сильно переработанных продуктах. Бенджамин объяснила, что некоторые из них, особенно сахарные спирты — сорбит, ксилит и мальтит — плохо усваиваются в тонком кишечнике и попадают в толстую кишку, где ферментируются бактериями, вызывая образование неприятно пахнущих газов.

Диетолог также подчеркнула, что неприятный запах газов иногда может быть симптомом непереносимости лактозы, целиакии, синдрома раздражённого кишечника или колоректального рака. Чтобы исключить эти причины, она рекомендовала людям, которые часто сталкиваются с такой проблемой и испытывают дискомфорт, обратиться к врачу.

Ранее онколог и проктолог Александр Григорьев назвал факторы, способствующие развитию рака кишечника. По его словам, риск заболевания повышают курение, употребление алкоголя и хронический геморрой.

Источник и фото - lenta.ru