Малышева не поверила в существование выгорания и назвала его «психологическим бредом»

Запись выпуска с ее высказываниями доступна на официальном сайте телеканала.

«Первое, что хочу сказать: выгорания не существует. Это психологический бред», — подчеркнула Малышева. Она считает, что рекомендации уехать в отпуск или сменить работу при потере интереса к ней неэффективны.

По мнению Малышевой и ее коллеги, кардиолога Германа Гандельмана, подобное состояние может быть вызвано усталостью и переутомлением, в том числе из-за истощения мозга. Ведущая отметила, что справиться с этим помогают полноценный сон и умеренные физические нагрузки.

Ранее Малышева также выразила резкое неодобрение в адрес неквалифицированных психологов, утверждая, что их советы зачастую оказываются бесполезными или даже вредными.

Источник и фото - lenta.ru