Иммунолог оценил важность ношения шапки зимой
В разговоре с The Guardian он подчеркнул важность ношения этого аксессуара зимой.
По мнению Трегонинга, распространённое заблуждение связано с устаревшей инструкцией американских военных, утверждавшей, что без шапки организм теряет 40-45% тепла. «На самом деле голова не является чем-то особенным. Любой открытый участок тела способствует теплопотере. Если же вы выйдете в купальном костюме в Арктику, то больше тепла потеряете через ноги, поскольку их площадь поверхности больше, чем у головы», — пояснил иммунолог.
Хотя роль шапки часто переоценивают, Трегонинг всё же советует носить её в холодную погоду, так как из-за отсутствия жировой прослойки голова охлаждается немного быстрее.
Ранее терапевт Джонатан Вебстер назвал оптимальную суточную норму воды для пожилых людей. Он отметил, что людям старше 60 лет рекомендуется выпивать от полутора до двух литров жидкости в день.
Источник и фото - lenta.ru
