Эндокринолог назвала скрытую опасность майонеза

2 Минуты Читать

В беседе с «Лентой.ру» она отметила скрытую опасность этого соуса.

По словам врача, майонез содержит большое количество подсолнечного масла, что делает его очень калорийным — около 700 килокалорий на 100 граммов продукта. Из-за этого возрастает риск ожирения и избыточного потребления омега-6 жирных кислот, что может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, Белоусова подчеркнула, что в промышленном майонезе часто присутствуют трансжиры, которые добавляют для увеличения срока годности. Эти вещества опасны тем, что способствуют развитию атеросклероза.

Врач отметила, что полностью исключать майонез из рациона не обязательно, важно лишь не злоупотреблять им. Например, достаточно добавлять две-три столовые ложки соуса на 500 граммов салата пару раз в месяц. В качестве альтернативы она предложила использовать йогурт или кефир для заправки салатов.

Ранее диетолог Дженни Чише предупредила о скрытых рисках мандаринов: для сохранения их товарного вида цитрусовые обрабатывают химикатами, которые в больших количествах могут нанести вред здоровью.

Источник и фото - lenta.ru

Может быть
интересно

Общество Эндокринолог назвала скрытую опасность майонеза

Происшествия Россиянка не выжила после падения камня на туристический автобус во Вьетнаме

Спорт Назван фаворит матча Лиги чемпионов между «Реалом» и «Манчестер Сити»

Новости Мира Американский военный признал конец украинского конфликта и призвал мириться с Россией

Экономика и бизнес Главный производитель спирта в России переедет в Татарстан

Может быть интересно

Эндокринолог назвала скрытую опасность майонеза

Россиянка не выжила после падения камня на туристический автобус во Вьетнаме

Назван фаворит матча Лиги чемпионов между «Реалом» и «Манчестер Сити»

Американский военный признал конец украинского конфликта и призвал мириться с Россией

Главный производитель спирта в России переедет в Татарстан

Эндокринолог назвала скрытую опасность майонеза

Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова рассказала о рисках для здоровья, связанных с чрезмерным употреблением майонеза.

Россиянка не выжила после падения камня на туристический автобус во Вьетнаме

В результате падения камня на туристический автобус во Вьетнаме одна россиянка погибла, еще двое граждан РФ получили травмы.

Назван фаворит матча Лиги чемпионов между «Реалом» и «Манчестер Сити»

Букмекеры определили фаворита предстоящего матча шестого тура группового этапа Лиги чемпионов между мадридским «Реалом» и «Манчестер Сити», сообщает корреспондент «Ленты.ру»...

Американский военный признал конец украинского конфликта и призвал мириться с Россией

Украинские власти вместе с европейскими союзниками должны признать поражение в российско-украинском конфликте и как можно скорее подписать мирное соглашение с Россией.

Главный производитель спирта в России переедет в Татарстан

АО «Татспиртпром», крупнейший производитель водки в России, и ведущий производитель спирта АО «Росспиртпром» готовятся к объединению в единый холдинг при сохранении статуса ...

Вдова звезды «Реальных пацанов» рассказала о его кончине

Вдова актера, организатора стендап-концертов и ведущего интеллектуальных игр Дмитрия Красильникова рассказала, что за два дня до смерти он впал в кому прямо у нее на руках.

В России высказались о зашедших в тупик переговорах

Переговорный процесс требует не только выражения своих позиций, но и хотя бы теоретической готовности идти на компромиссы.

Разрыв цен между новостройками и «вторичкой» подсчитали

Разрыв в стоимости между первичным и вторичным жильем продолжает увеличиваться.

Назван первый канал-миллионник в MAX

Официальный канал российского президента Владимира Путина «Кремль Новости» стал первым каналом на платформе MAX, преодолевшим отметку в миллион подписчиков.