Мужчинам назвали продукты для улучшения результатов в постели

Об этом он рассказал в интервью изданию Metropoles.

По мнению Лобо, яйца, шпинат, лосось и тунец благоприятно влияют на гормональный фон, в частности способствуют повышению уровня тестостерона. Также важно регулярно употреблять продукты, богатые железом, витамином С, цинком и фолиевой кислотой, поскольку они способствуют повышению либидо, отметил врач. Кроме того, продукты, содержащие аминокислоту L-цитруллин, помогают увеличить выносливость во время интимной близости.

Что касается вредной пищи, специалист советует отказаться от ультраобработанных и жирных продуктов, сладкого печенья, газированных напитков и соленых закусок. «Неправильное питание ухудшает кровообращение, необходимое для эрекции, и снижает выработку нейромедиаторов, отвечающих за сексуальную активность», — подчеркнул Лобо.

Ранее диетолог Дана Хендерсон рекомендовала воздерживаться от алкоголя при простуде, объясняя, что спиртные напитки усиливают обезвоживание организма.

Источник и фото - lenta.ru